头发关乎身体健康，更关乎颜面，像头发稀少、枯黄、脱发等等，成为现在很多年轻人的首要问题。其实对于头发来讲，头发是毛囊长出来的，而毛囊是细胞组织，只要遵循血液、营养、外界环境这三方面，一般长头发都没有什么问题。
所以在治疗脱发上不仅仅需要强健发根，更要从身体健康角度入手，“发为血之余”按照中医的说法，只有血液运行良好，头发才能健康亮泽。相反血液循环减弱时，身体吸收到的营养物质就会减少，头发自然就会出现问题。
医学上对于血液循环的分类
大循环（体循环）
血液的源头是心脏，当心脏收缩时，左心室内的新鲜血液在压力下射向主动脉，经过大动脉小动脉，然后四散进入数以万计的毛细血管，将血液营养与氧气输送到全身，此时血液营养在这儿与各细胞物质进行交换产生新的能量之后，带走垃圾和二氧化碳，最后进入静脉，当心脏舒张的时候，静脉血液返回右心房，完成了第一轮的大循环。
小循环（肺循环）
静脉血流入右心室后，注入肺动脉，然后经肺动脉注入肺毛细血管，在肺部吸收大量新鲜氧气，排出二氧化碳，完成肺气交换之后，血液又还原成含氧丰富的鲜红血液，由肺静脉送回到左心房，这一循环过程因为是在肺部进行的，所以也叫肺循环，又称小循环。
从以上的介绍可以看出无论是哪个环节出现问题，都会使身体出现疾病，而对于头部的毛细血管来说，不论从形态还是血液流通速度上来说都存在天然的劣势，如果此时血液循环出现问题，毛囊吸收不到来自毛细血管的氧气与营养，头发自然就会出现脱落或白发的现象。
血液循环不畅对头发的弊端
掉发加重
当血液循环功能减弱时，身体会优先把血液输送到重要的器官，这样会造成皮肤层血液供应量不足，毛囊会过早进入休止期，加重掉发情况。
白发增多
头发的色素细胞也需要从血液中汲取营养，当我们受到外界压力时，自律神经紊乱，血管收缩，导致血流不通畅，或是因为饮食等原因造成血液质量下降时，很容易出现白发。
发质黯淡
毛囊从血液中吸收到足够的维生素和蛋白质，是保证头发充盈且富有光泽的基础，当血液循环不畅时，毛囊无法维持正常生理功能，发质会黯淡无光。
头发变细易断
血液循环不畅会减弱铁、硒等元素运输到毛囊的效率，造成头发缺少微量元素，导致毛干部位变细、变脆。
血液循环不畅的其它表现
当血液循环不好时，除了会造成头发出现问题外，还会在以下几个方面给予警示，提醒我们抓紧治疗。
眼圈发青
静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并滞流以及造成眼部色素沉着。从外部角度看会觉得眼睛无神，眼圈发青、发黑。
脸色暗淡、苍白，唇色发乌
头部供血不足，很难为真皮或表皮血管提供充足的血流量，会造成皮肤细胞缺氧、新陈代谢活性下降，表现在脸上，就会脸色暗淡无光，严重者会有些苍白，嘴唇也会随之发乌。
手脚畏寒
当身体血液循环不畅，血液就无法顺利的传播到身体的所有部位，身体温度就会下降，特别是手脚这种末端部位。
经常性疲倦
很多人会在运动和工作后感到疲倦，大部分原因是由于营养不良、湿气缠身，或是熬夜等不良生活习惯造成的，但如果在排除上述情形后，仍然存在疲倦感，那就有可能是血液流通不畅、血液供应不足造成的，因为血液运行不畅会影响氧气流通到身体各个器官，使之无法正常运作。
如何改善血液循环
在处理血液循环的问题上常见的有按摩、有氧运动、改变饮食等方式，除此之外，我们还可以选择采用内调的方式对血液循环进行改善。
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最后提醒一下各位发友，如果你的血液循环不畅就证明你需要在护发路上花费更多的时间精力，希望大家在看完文章后，能够及时改善自身血液循环能力，为毛囊提供一个充足的营养环境，早日解决头发问题。
