除了脱发,头皮屑也是让很多人感到困扰的问题。网上有一句自嘲说:“我积攒了一年的头屑,只为你下一场雪”。虽然语气很轻松,但是头屑多真的不是个让人愉快的事情,会显得人很邋遢,不整洁。头屑多怎么办?头发君来告诉你一些头屑令人惊讶的事。

事实

显微镜下的头屑

头皮屑是一种无害的慢性病,头皮变得干燥或油腻时出现在头发上的白色死皮。

虽然头皮屑是无害的,但是头屑多真的很让人尴尬。头屑通常在10-20岁之间开始,而且影响到30岁以上的人群。40%的人都有头屑的困扰。

原因

头屑

细胞的死亡脱落是正常的过程,头屑是皮肤细胞在头皮上连续脱落形成的。但是,有事头屑脱落的速度比正常情况更快,这是因为头皮分泌的油脂过度,皮肤细胞聚集在一起呈现白色片状。

头屑多可能是很多因素引起的,包括皮肤干燥,洗发水比较刺激,皮肤病,溢脂性皮炎或湿疹。

酵母菌的过度生长也会引起头屑,过度生长的原因可能是压力、荷尔蒙、头皮上的油太多或免疫系统的问题引起的。

症状和并发症

头屑掉在肩膀上

头屑的症状包括头发和肩部的白色片状死皮,还会伴有发痒、发红,通常分布在头皮上。

如果是脂溢性皮炎引起的头屑,这些症状通常会逐渐出现。开始的时候头皮会变得干燥或油腻,然后出现红斑并感到发痒。随着皮肤细胞的死亡,会出现黄色鳞片状的头屑。脂溢性皮炎也会出现在其他部位,发际线、耳朵周围或鼻子和胸部都会出现淡黄色或微红色的鳞屑。受影响的新生儿可能会在头皮上出现厚厚的黄色皮疹,被叫做摇篮帽。

诊断

头屑的表现比较明显,我们可以从瘙痒、干燥和鳞状头皮的症状中自我诊断。脂溢性皮炎表现为皮肤呈红色,伴有轻度油腻、红斑和黄色鳞屑。

治疗和预防

头屑通常是一种慢性病,可以通过适当的治疗来控制。

洗发

首先,可以试着用一些非药用的洗发水,洗头的时候按摩头皮,把头屑冲洗干净。经常彻底清洗头皮会防止死皮细胞的积累,而且减少油腻。如果这种方法不起作用可以用特殊洗发水,专门去屑的洗发水对头屑的效果会更好。

在选择非处方洗发水时要留意几个字眼:酮康唑、硫化硒、水杨酸、硫磺、煤焦油或巯氧吡啶锌等去头皮屑成分。在找到较有效的产品之前,你可能需要一个个尝试。

如果这些特殊洗发水在使用两周后没有看到效果,甚至导致情况恶化,说明你头屑的问题比较严重,需要到医院就医。医生会开一个皮质类固醇洗液来涂抹在头皮上。医生没有特殊说明的话,不要长期使用皮质类固醇,头屑情况改善后立即停止。皮肤比较敏感的发友可以稀释后使用,避免刺激皮肤或引起其他副作用。

摇篮帽

对患有摇篮帽的婴儿,可以将少量矿物油涂抹在皮肤的干燥部位来软化鳞屑。然后轻轻用软刷刷去,最后用温水清洗一下就可以了。如果这个方法没有用,可以在睡前涂抹少量温热的矿物油,第二天早上再洗头。这些方法都不起作用的话可以向医生请求帮助。

一般来说,婴儿不建议使用皮质类固醇的洗发水和乳液,因为婴儿的皮肤更容易吸收它们。好消息是即使不采取任何措施,摇篮帽也会在宝宝一周岁之前消失。

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