每当春天到来，很多人都会出现掉头发比较严重的情况，特别是对于一些本身发量稀疏的人来说，春天脱发更是一大苦恼！那么春天脱发严重正常吗？春天脱发严重怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧

首先，除了秋季，春天是最容易脱发掉发的季节，春天掉头发也称之为季节性脱发，由于春天万物复苏，像是植物那些都开始发芽生长，但我们也知道，这些植物在发芽之前都会将秋冬的树叶慢慢掉落，才会发出新芽，头发也是一样的道理，再加上换季，春天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，因此小编建议发友们春天要做好头发的清洁和护理，并改掉不良的饮食习惯。

其次，秋天脱发严重怎么办呢？

1、补充营养！蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在秋天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

2、春季阳光虽然不像夏天那么厉害，但是春季的光感强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在秋季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。

3、春季气候渐渐转暖，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在秋季应注意头发的清洁而勤洗头。

4、在春天即使很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。

通过以上讲解，相信发友们对于“春天脱发严重怎么办？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的最好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

发质问题该如何处理

从中医理论上讲，肾气盛则拥有一头乌黑有光泽的秀发，肾气虚则头发也会干涩而枯黄；几年国外的许多研究也证明了，饮食过咸会添加肾脏的负担，进一步引起排钠妨碍，从而使血压添加、蛋白代谢失调，影响了头发之中的蛋白的构成，使头发的色泽变的枯黄毛躁，乃至干枯。

从饮食上说：头发所需的首要营养来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色的蔬菜就非常的有利于发质中的黑色素生成；豆类的制品能够添加头发的弹性和润泽度，避免分叉；海菜、海带等海藻类食物含丰厚的钙、钾、碘，可防止青丝。

头发掉落和饮食是有着一定的联系的，研究证明了，吃的太咸或太甜不只会构成营养代谢性掉发，还会让头发变得枯黄毛躁。

盐分可构成头发内滞留水分过多，影响头发正常成长：一起头发里过多的盐分给细菌繁殖供给了杰出的场所，易致使头皮疾病；食盐太多还会诱发多种皮脂病，构成头垢增多，加重掉发。

食糖过多也会引起掉发：过量的糖在人体的推陈出新过程中，构成很多的有机酸，打乱头发的色素代谢，使头发逐步失去光泽，变得枯黄。