神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛，脱发等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
新生植发专家介绍：大多数病例发病于16~40岁之间，两性发病数无明显差异，从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。
神经衰弱的日常调理
1、心理调整
神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此要想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
2、情绪调节
不良情绪是导致神经性脱发的发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，正确认识自己，理性面对挫折和失败。
3、合理安排
合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯，每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。
4、加强锻炼
体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
温馨提示：如果我们发现自己有植物神经紊乱的症状后，就应该尽早去治疗疾病。植物神经紊乱主要就是精神方面的问题，所以及时治疗疾病是关键，可以避免这种疾病不断加重导致多种危害和影响。点击鬓角种植了解更多
