最近收到一条留言：

艾伦，今天又被同事当众说头发少了，我头顶发璇稀，头顶其他地方也开始稀了，尤其是现在剪了短发，很明显，之前就被同事说，还叫另一个同事过来看，当时真的羞愧到想钻进地下。今天又被说了，没心思工作了，不知道怎么调整这种心态，每次被当众说，都很尴尬，从小内向自卑，长大遇到脱发就更加严重了，能问下你有没有遇到这种情况？

这样的事情，我不仅遇到过，而且不止一次遇到。我在文章《聊聊我被嘲笑脱发的经历》中分享过。

我不仅在现实中遇到，在网络上也经常遇到，公众号经常会收到一些留言如下：

对于如此恶毒的留言，我没有埋怨和愤怒，只有同情和可怜。我与他往无冤近无仇，他竟能写出如此留言，我有理由相信他看完这篇文章会写更加可恶的留言，但我不会在意，更不会回复。

我不知道这些文字背后隐藏着何其阴暗的灵魂，但我对反驳他毫无兴趣。如果这样的评论能让他内心照耀到一丝阳光，感受到一缕幸福，我愿意成全他。这世上有人仅仅依靠指出别人的缺点和错误就能获得成就感，露出小人得志般的微笑。不过这样的人大多没什么出息，我们不应该跟他们计较，反倒应该可怜他们拥有如此低级的趣味。

公众号和知乎平均每周能收到两条“鸡巴”和三条“操你妈”类的留言，我相信这样的留言能缓解留言者内心焦虑，释放身体中的负能量，我渐渐理解他们，这或许也是我存在于网络的一部分意义，能够被这些人当做免费情绪发泄桶，而我本身又没有任何损失。

被人嘲讽脱发，我经验丰富，我相信很多人体验过。不过，这两年我倒是很少遇到这种事，这绝不是因为我头发有所好转，反倒是脱发越发明显，已然不需要别人善意或恶意提醒，更重要的是我早已不在意他们说什么。随着年龄增长，头发会越来越不值一提。

我知道，这对年轻人有多难，我亲身体验过，但我可以保证，未来岁月里你也会像我现在一样提起脱发轻描淡写。我并没有好办法让你一下子不在意别人的看法，尤其是那些喜欢嘲讽别人的没出息者，我更没有办法让这些以嘲笑别人为乐、贬低别人为趣的人闭嘴，那是他们彰显自我的唯一途径。当你面对他们的诘问不知所措时：请保持微笑，并保持沉默，直到对方闭嘴。

请记住，这件事上，你的对手不是那些不怀好意的嘲讽者，而是你自己，是你身体内的自卑。对抗自卑的方法很多，但最有效的是要遇见更好的自己：努力工作，热爱生活。当你活出自我价值的时候，没有人会再嘲笑你，即使有，你也不会在意，因为你知道究竟什么才是生命中重要的事，你再不会对咬你一口的蚂蚁耿耿于怀。另外，你要远离蚂蚁，与优秀者同行才能走更远。

现实中，经常跟我探讨脱发问题的是理发师，她是一位中年妇女。每次理发她都关心的问我是否还在脱发，我都礼貌的向她科普双氢睾酮如何毒害毛囊，她每次都洗耳恭听，茅塞顿开般频频点头。我为她能听懂这些理论深感骄傲，但听完，她还是不忘向我推荐她的防脱洗发水，她非常专业地说她的洗发水能调节头皮酸碱平衡。当我问她脱发和头皮的PH值有何关系，她很尴尬，她显然不知道何为PH值。但这并不妨碍她像专家一样讲解她那一套奇葩的脱发理论：洗发水调节头皮酸碱平衡，疏通毛囊堵塞，毛囊被激活，脱发被治愈。

普通人对脱发误解很深，他们像专家一样侃侃而谈却不知自己的话有多可笑，在多次纠正无果之后，我把他们的理论当相声听，这样会让我好受一些。

当你感受被人嘲讽，那不是嘲讽者的过错，那是他们灵魂深处低级趣味在作祟，远离他们，做好自己，当你变得优秀，这种嘲讽的声音会变得越来越少，你也会变得越来越不在意，因为你只在意和你同样优秀的人的意见，而优秀的人哪里有时间去嘲讽别人的缺点？

植发医生微信号：zhifa777