脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

比较有效的生发偏方有哪些？有一定科学依据的偏方总结如下：

(1)食用南瓜子。南瓜子可以达到类似非那难胶的作用，抑制DHT的产生，改善脱发病症。

(2) 食用锯棕榈片。南美植物锯棕榈提取物被称为“植物非那雄胺”，也有抑制DHT的作用，可以改善脱发。

(3) 食用黑豆、黄豆。豆制品含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，有利于头发生长。

(4)侧柏叶洗头。侧柏叶有促进局部血液循环的功效，也有杀菌抗炎的效果。

(5)生姜擦头皮。可以促进局部血液循环，但是也有过敏和不适的风险。

(6)坚果。含有多种维生素和不饱和脂肪酸，给头发健康提供营养支持。

(7)杂粮粥。提供多种维生素和微量元素，促进油脂代谢平衡。

(8)黑芝麻。提供多种维生素和微量元素、不饱和脂肪酸，是头发的营养来源。

此外，网络曾经流传的生发偏方鱼肝油、何首乌都属于处方药，应该警惕其副作用的危害。任何治疗脱发偏方都不能代者药物，也无法和米诺地尔、非那雄胺这类正规药物的效果相提并论。