植发手术对于很多被脱发问题困扰的人来说，是一件想做又不敢做的事情。怕疼、怕贵……最重要的是害怕效果不好。
有一些做过植发手术的朋友，他们在植发术后的前半个月都会表示很满意，但是在半个月之后就开始感到慌张。为啥呢？因为他们开始经历植发术后的脱落期了。
什么是植发后的脱落期？
打个比方，植发手术就好比移植树木，刚刚移植到新地方的树木都会有掉叶子的现象，这是树根需要适应新的水土环境。
植发后的脱落期也是同样的道理，移植的毛囊需要适应新的血液循环，毛囊会先进入休止期，所以会有一部分毛干掉落。在毛囊适应了新的血运之后，移植成活的毛囊就会继续生长出毛发。
植发后脱落期的出现和个人的体质和毛发的周期有关，一般情况下，脱落期会在术后15天到一个月左右开始，持续2-3个月左右。脱落期过后，头发会陆陆续续的进入生长期。
所以，植发术后的脱落期是移植毛囊后，头发生长必经的一个过程，并不是植发后又脱发了或者是植发失败了。
如何科学应对脱落期？
01
稳定心态
有不少发友在术后看到有掉发就很焦虑、总是担心手术是不是不成功，心理压力大到甚至夜不能寐，这种状态对身体和头发的恢复都是不好的，保持平和的心态，不要给自己增加过多的负担。
02
补充营养
头发的生长需要丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等，术后适当补充这些营养物质有助于头发的健康生长。脂溢性脱发的发友可以适当补充维生素B2、维生素B6来缓解头皮出油情况。
03
保证睡眠
不要熬夜。熬夜一时爽，第二天头发出油量加倍，掉发量也会加倍。因为人在熬夜的时候，体内的激素水平、内分泌等都会发生变化，长期如此会影响头发健康，更影响术后恢复。
04
谨遵医嘱
植发时选择正规的植发医院，医院会定期给发友做回访，并且会告知发友如何洗头、如何补充营养、什么时期该做什么。植发术后谨遵医嘱，不仅可以少走弯路，也是对自己的手术效果多加了一层保障。
