生活中女性的脱发可能或许比男性的要好一些，情况或许没有那么严重，但是女性头顶稀疏也很难看，也会困扰着很多女性的生活工作，有部分女性脱发严总，头顶甚至能看到头皮，那么女性头顶稀疏我们该如何解决呢？

女性头顶稀疏如何解决

现在的女性都想苗条都开始疯狂的减肥，节食，运动，其实通过节食减肥是较不可取的，这样人体吸收不到营养，缺乏蛋白质，就易导致营养性脱发，有的女性也喜欢吃快餐或者是食，人体缺乏微量元素也会导致脱发问题，由于女性生理的特殊原因，和男性相比更容易受到伤害，比如生理周期会因为血液循环的问题导致脱发，因此营养上千万马虎不得。

女性头顶稀疏如何解决呢？可以从以下几个方面着手

1、全面补充营养

平时就需要多吃含蛋白质高的食物，如牛奶，豆制品等，多吃富含维生素的蔬菜瓜果，可以补充维生素E，可以给头发补充营养。

2、不要烫发染发

很多女性的脱发问题都是从染发烫发后开始的，染发烫发对头发的损害是相当大的，会给人带来无形的危害，因为烫发和染发都是一种深度的化学变化，不仅非常容易伤害头发，长期累积下去对于头发发质、头发生长都会带来根本性的影响，如果长期烫发染发，即使是再好的头发也会变得毫无光泽，甚至会导致大量脱发。

3、植发可以解决女性头顶稀疏问题

女性头顶稀疏可以做头发加密种植手术，女性头顶头发少和男性头顶头发少大多数情况下是不同的。男性很多是因为体内雄性激素的刺激导致，而女生有很多则是毛囊的健康和毛囊功能受到抑制。因此，女生采用植发可以将健康的毛囊植入稀少的头发区域，新头发长出来后，就能改善头顶稀疏的问题。

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