头发加密主要是针对头发稀疏的发友进行的，造成这一现象的原因是由于遗传或严重脱发造成的，发友们想要改善一下这一症状，那么男生头发加密有什么妙招吗？

头发稀疏的原因

1、脂溢性脱发，这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中蛋白质缺乏，就会造成头发稀少，此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

3、过度的美发，含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都会打击和耗损头发的健康。

4、疾病的影响，一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少，此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

改善头发稀少的注意事项

1。充足的睡眠

可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

2。避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。

3。注意饮食营养

常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

4。保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快，男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。

头发加密手术

对于严重脱发的发友来讲，植发是一个见效果快、且较有用的方式，主要是通过提取后枕部健康毛囊，并艺术化的种植到缺发部位，由于是自体毛囊，因此不会出现排斥反应，十分安全。

以上就是关于男性头发加密的介绍，大家可以在日常生活中调整饮食和作息，也可以到医院购买米诺地尔等药物进行治疗。

植发医生微信号：zhifa777