植发的恢复期，可以分为4个阶段。

第一个阶段，是术后10天内，也是消肿期。创口愈合，一般基本消肿。这段时间我们要做的是洗头、清理血痂。如果想去上班，术后第三天带个宽松的渔夫帽就可以去上班了。一个月内注意避免辛辣食物刺激毛囊炎产生，避免剧烈运动。

第二个阶段，是术后10天到3个月，也是植发脱落期。大部分人会在这个时间段里，种植的头发会脱落稀疏。基本上大家植发后的焦虑，主要集中在这个阶段，担心它能不能长的问题。这里汤医生想告诉大家的是，完全不用担心，该干嘛干嘛。

第三个阶段，是术后3-8月，也就是生长期。种植的头发重新生长，一般到6个月的时候会长出一部分头发，这个时候是还没有完全长好的。看到头发长得少的发友，也不要担心。

第四个阶段，是术后9-12月，也就是稳定期。这个时候种植的头发慢慢稳定，达到最终的一个效果。

所以，植发是需要1年的时间才能长好。在这个过程中，尽可能避免抽烟、避免烫发染发。存活率一般问题都不大。这个过程大家也不用焦虑，定期给医生做一下反馈复查就好。

我是毛发医生汤宋佳，大家如果有头发相关问题，可以私信我，我会帮大家解答。

植发医生微信号：zhifa777