▲范冰冰一头乌黑秀发，是他的注册商标。（图／翻摄自范冰冰小红书）

日前侯佩岑在脸书求助生发，引起广大共鸣，相信落发是许多女生心中的痛，要如何长回浓密秀发？跟着范冰冰学就没错，她的一头乌黑秀发来自遗传，但后天饮食和护发却也一步也不少，网友们亲试反馈「超有效」，整头秀发就像活过来一样。

▲她分享的生发饮，获得众多网友好评。（图／翻摄自范冰冰小红书）

范冰冰之前分享，早上一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃，用热牛奶或热水冲成糊糊的喝下，喝了一个月之后，觉得头发在疯长，又黑又粗，宅在家就喝它吧！有营养，还能增加抵抗力。

▲粉丝的真实对照图，让人赞叹。（图／翻摄自廖晓荣小红书）

发文一出，就有许多粉丝死马当活马医，照着她的食谱这样喝，发现新长出来的头发黑多了，落发问题也有改善。

▲护发时脸也别闲着，敷脸让保养更有效率。（图／翻摄自范冰冰小红书）

除了生发饮，网友也力推她的洗发术真能让发质复活，简单来说就是洗头前先使用护发素把头发弄顺不纠结，接着再使用洗发精，发中到发尾部分抹上发膜，戴上护发帽停留20分钟，这时可以敷上面膜，接着冲干净后，头皮再抹上头皮精华。

▲范冰冰被网友誉为头发之神（图／翻摄自范冰冰小红书）

网友分享，循着以上方式照做四个月，头上冒出许多新生发，原来范冰冰真的没骗人，不需要花大钱，也能让头发慢慢长回来。范冰冰果然是最强博主，当之无愧！曾怡嘉 / 台北报导

植发医生微信号：zhifa777