何首乌,又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等,已经在中医中使用了几个世纪。它是荞麦科的一部分,原产于中国和其他东亚国家。它是一种多产的藤本植物,常被用作地面覆盖物。作为药用,何首乌的药用部分是根茎。它通常被晒干后制成胶囊,或作为抗衰老物质用于茶中,以改善性健康、降低胆固醇和缓解背痛,还有其他许多用途。

何首乌以其抗衰老、返老还童的功效深受中国草药神话的影响。事实上,这个名字来源于一个古老的中国故事,一个叫何的人被一个和尚建议取吃山上的草药根。何某照例照办了。结果,这个男人突然有了孩子,他的头发从灰色变成了纯黑色,他的视力提高了,他变得更年轻了,他活到了130岁,一头乌黑的头发。事实上,“首乌”这个词在中文翻译过来就是“满头黑头发”的意思。
中医把何首乌作为性健康的滋补品和青春的保护剂。它也被用来清洁和加强肝脏,肾脏,肌肉和骨骼。使用者声称它能镇定和减轻神经系统的压力,促进更好的视力。许多人相信它能减轻背痛,防止头发变白和脱发,还能预防糖尿病。一些研究表明,它还能降低胆固醇水平,防止血液中保留导致动脉粥样硬化的脂肪。
何首乌根呈棕红色,有涩味、苦味和微淀粉味。当出售时,质量较好的根被切得很薄,而那些质量正常的根被批量出售,切得更厚。根可以用黑豆汁干燥或加工。如果根系没有经过处理,它可以用来治疗炎症、中毒、高脂血症和便秘。如果用豆浆加工,可以用来治疗血液、肌肉、骨骼、白发、虚弱、头晕和麻木等疾病。
何首乌最常用的一种用法是泡茶。如:泡茶,取10克干的根,在一壶水里煮大约40分钟。这种茶可以食用,也可以外敷治疗各种疾病或延年益寿。有些人用茶漱口来治疗牙龈发炎或牙齿松动。
在使用何首乌之前,咨询医学专家是很重要的。虽然它被认为是无毒的,但也有腹泻和肝敏感的报道。因此,患有肝病或其他疾病的患者在服用中草药前应咨询专业人士。
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