古希腊人从生长在地中海东部山区的牛至中提取油。他们利用牛至油的抗生素特性来治疗感染和疾病。今天，牛至油被局部使用，并以胶囊的形式口服，以对抗细菌和真菌。牛至油可以帮助保持头皮健康，治疗头皮屑，促进头发健康生长。
选择牛至油产品
选择一种牛至油，其主要抗生素成分卡瓦酚含量在70%到85%之间。精油可用于头皮上的摄取或局部应用，治疗头皮上的细菌和真菌，如头皮屑、癣和皮炎等，阻碍头发生长。它也可以用于烹饪，作为购买纯形式的额外好处。一些公司生产纯牛至油口服胶囊。还有一些销售含有牛至油和其他天然成分的配方，用于治疗各种疾病，包括脱发。
摄入牛至油
食用牛至油，对影响头发生长的头皮健康有益。按照瓶上的说明直接滴在舌头上，用水“追”下去。剂量可能不同。高效力的油可能会灼伤舌头，淹没口腔，尽管它是安全的。每一杯水稀释1 - 2滴，作为更好的选择。用滴管滴入空胶囊中，然后口服，以避免灼烧感，或使用载体油，如橄榄油、植物油或维生素E，暂停牛至油，使其更容易忍受。使用牛至油与载油的比例为1:50滴。
局部应用
在涂抹头皮前，对一小块皮肤进行过敏或敏感的现场测试。用指尖将牛至油直接按摩头皮。如果太浓，使用对头皮也有好处的载体油，如橄榄油或植物油，使用相同的比例，以更温和的方式涂抹。每次洗头时，也可以在洗发水中加入几滴油来治疗头皮屑和其他头皮问题。像往常一样清洗。
