维生素B复合物由八种维生素组成，据eVitamins称，它们有助于能量生产、氨基酸代谢和细胞分裂。复合维生素B用于治疗各种各样的疾病:它有助于愈合伤口、口腔溃疡、痤疮、戒酒、胃灼热和荨麻疹。它还有助于缓解焦虑、骨质疏松和经前综合症症状。

维生素B复合物有什么作用？

依维他明称，硫胺素(维生素B1)、泛酸(维生素B5)和其他B族维生素能促进伤口愈合，通常被推荐作为治疗的一部分。经常患口腔溃疡的人经常被发现缺乏维生素B:因此，那些服用复合维生素B的人可以帮助减少未来的疾病爆发。

维生素B与经前综合征、戒酒、焦虑等症状的关系尚不完全清楚;然而，使用维生素B复合物往往可以缓解这些症状。

eVitamins百科全书解释说，维生素B复合物包含除维生素c之外的所有必需水溶性维生素。复合物包括:维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B4、维生素B5、维生素B6、生物素、叶酸和维生素B12。复合维生素B有复合维生素和单剂两种。然而，复合维生素是最常被推荐的，因为它们提供了最大数量的微量营养素来预防营养不足。

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