洗头，一件很平常的事，尤其是现在夏天快到了，很多人一到两天就要洗一次头。但是，不要小看了这件小事，大家都会做，但是不代表大家都做对了，事实上，很多人洗头都洗错了，错误的洗头方式不仅可能洗不干净头发，还可能损伤头皮，导致脱发！看看这些洗头误区，你中了几个？

1、洗发露直接抹在头皮上

洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也需要轻柔按摩，不要使劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，否则越洗越痒。

2、洗头时候用指甲挠头皮

用指甲挠头皮，很容易把头皮抓伤，并且指甲上可能会有细菌，如果挠破头皮的话就会让细菌入侵到头皮上面，容易造成发炎感染，还可能会伤害到发囊，影响头皮的健康生长。

3、洗头水温过高

有些人觉得热一点的水才洗得干净，但这其实没有任何科学依据，并且水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。不管是洗头洗脸还是洗澡，用40度左右的水温就可以了。

4、护发素不冲干净

护发素不能抹在头皮上，可能很多人都知道，但是很多人习惯让护发素在头发上停留很长时间，认为这样可以保养头发，还不把护发素给冲洗干净。但是护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。

4、洗完头发不及时吹干

湿漉漉的头发，非常容易吸附空气中的灰尘，并且长时间处在这种潮湿的状态下，可能会导致头皮的角质层软化变薄，不利于头皮健康，所以最好在洗完头发后及时用电吹风吹干。

以上这些错误的洗头方式你有吗？你平时是怎么洗头的呢？欢迎在评论区留言，如果你觉得这篇文章有用的话，不要忘了点个关注，我是湘雅皮肤科罗医生，带你了解更多皮肤相关知识