芦荟是一种生长在世界热带和亚热带地区的植物。人们喜欢它的装饰用途和药用特性。
几千年来，人们一直重视百合科的这个成员，因为它有许多治愈和再生的特性。
提倡使用芦荟保持头发健康的人指出，芦荟含有丰富的维生素、矿物质和其他与头发生长有关的成分。他们说，这些特性是它能够促进健康和丰富头发的迹象。
迄今为止，科学研究还没有证实芦荟的特性和头发活力之间的联系。
在这里，我们将进一步探索这一主题，并看看芦荟对头发和头皮的其他好处。
芦荟知识点
关于芦荟的疗效最早的书面记载可以追溯到公元前2100年。
芦荟的许多用途可以部分解释为它的成分。它含有75种有效成分，包括维生素A、C、E、B12和胆碱。
一些营养物质对头发质量有显著影响，营养缺乏会导致脱发。
研究表明，芦荟的使用和头发健康之间存在正相关关系，但还没有确凿的科学联系。
它对头发生长有效吗?
据毛发学会(一个独立的专业协会，参与研究和治疗人类头皮和头发)称，头发的平均生长速度是每月1厘米。
没有证据表明洗发水和其他护发产品对这一比率有重大影响，这主要是由基因和个人健康决定的。
芦荟被认为是起作用的主要原因是它的成分包括:
维生素
必需氨基酸
矿物质，如铜和锌，对头发生长很重要
植物类固醇
脂肪酸
芦荟是一个大生意。2004年，含有芦荟的化妆品、食品和医药产品是一个每年价值1100亿美元的行业。
芦荟是一种天然产品，风险很小，所以尽管缺乏科学共识，人们可以安全地尝试它。
确定芦荟的好处
研究可信来源分析芦荟的愈合特性产生了以下结果:
芦荟和改善烧伤愈合之间的潜在联系
芦荟可能是一种泻药，但其安全性尚未经过测试
令人鼓舞的早期迹象芦荟在治疗糖尿病的有效性
几个世纪以来，人们一直用芦荟来解决许多健康问题，但尽管这些疗法在民间智慧和流行文化中已经确立，但大多数说法还没有经过科学审查和研究。
头发护理的益处
芦荟可能对皮肤和头发健康有益，可以局部应用。
芦荟在治疗脂溢性皮炎中的应用是其在头发护理方面所声称的好处之一。
脂溢性皮炎(SD)是一种皮肤病，会在皮肤表面产生粉红色的皮疹和黄白色的硬壳鳞片，皮肤也可能肿胀和油腻。SD经常发生在面部和头皮。当婴儿在他们的头皮上发展成SD，它被称为摇篮帽。
一项研究发现，使用芦荟治疗可以显著减少瘙痒、多鳞和受SD影响的区域的大小。由于SD在某些情况下会导致暂时性脱发，这显然是芦荟用于头发生长的一种方法。
此外，有猜测认为，由于芦荟有助于健康的头皮，这对头发的健康生长很重要，这支持了芦荟护理头发的有效性的论点。
研究人员认为，芦荟对头发的好处可能是由于，至少在一定程度上，它有能力刺激血液循环，改善氧气和营养输送到毛囊。
有风险吗?
芦荟外用通常不会有不良的副作用。但是，报告了下列情况:
大蒜、洋葱和郁金香的可靠来源
在皮肤上涂抹芦荟后出现接触性皮炎或皮疹
光毒性，或类似于严重晒伤的皮肤刺激
腹泻、呕吐、电解质失衡、绞痛和肾脏问题都与口服芦荟有关。其中一些问题的急性病例，虽然罕见，但已报道可信来源。
不同类型的头发，比如卷发，有不同的反应吗?
非洲裔美国人的头发可以受益于芦荟的保湿特性。
每一种头发都需要自己的护理。一个人的头发特征，比如密度、质地、直径、卷曲度和孔隙度，都会影响到他对护理或产品的反应。
芦荟富含维生素、矿物质、水分等，可以帮助保护干性头发的水分水平。
你怎么把它涂在头发上?
对芦荟护发有兴趣的个人可以从各种各样的方法中选择使用它，从自制到大量生产。
有些人喜欢把新鲜的芦荟凝胶直接涂在头皮上。这样做:
从一株活的芦荟植物上切一片叶子
用勺子收集凝胶(有些喜欢与椰子油或橄榄油混合)
将凝胶或混合物直接揉入头皮，静置一小时
使用温和的洗发水清洗头发和头皮
根据需要，每周重复这个过程2-3次
因为有些人对芦荟很敏感，所以最好小心行事，先在手腕上涂抹少量的芦荟胶，看看是否有反应，然后再将其涂抹到头皮上。
发膜也是一种使用芦荟护发的流行方法。在这种方法中，芦荟与以下其中一种混合:
蜂蜜
荷荷芭油
蛋清
胡芦巴
然后将混合物按摩到头皮和头发上，戴上浴帽，保持混合物15分钟到1小时，然后用温和的洗发水冲洗掉。
在一些商业产品中也可以买到芦荟。
芦荟有哪些不同的种类?
芦荟可以以多种形式广泛购买。
虽然人们有时会剪下植物的叶子，直接使用新鲜的凝胶，但它也可以买到许多不同的形式。这些产品包括液体、油和凝胶，或药片、洗发水、乳液、乳霜和喷雾剂。
