如果你有口腔疱疹或生殖器疱疹，医生可能会建议用赖氨酸补充治疗。虽然还需要进一步的研究，但赖氨酸可能有助于减少疱疹病毒在你体内的复制，这可能有助于减少爆发症状。尽管这种补充剂对健康有好处，但摄入太多的赖氨酸可能对你的健康有害。你应该意识到赖氨酸过量的症状和副作用之前，你开始服用这种补充剂。
未知的症状
根据马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)的研究，成人每日推荐的赖氨酸剂量为3000至9000毫克。如果你摄入的赖氨酸超过推荐量，你可能会有赖氨酸过量的风险。在人类中，赖氨酸过量的症状尚未完全了解或了解。据信，过量的赖氨酸不会导致致命的并发症。然而，如果你认为自己摄入了过多的赖氨酸，请寻求紧急医疗护理。
胆结石或高胆固醇
密歇根大学卫生系统警告说，在动物研究中，过多的赖氨酸可能导致胆结石或高胆固醇。虽然高胆固醇通常不会引起明显的症状，但胆结石可能导致腹痛、发烧、黄疸、恶心、呕吐、腹胀或泥色大便。如果你在服用赖氨酸补充剂时出现这些症状，请尽快咨询医生。
腹部绞痛和腹泻
UMHS解释说，如果你每天摄入15到40克赖氨酸，你可能会有腹部绞痛或腹泻的风险。腹泻导致频繁的水样肠蠕动，可能伴有腹胀、胃痛或食欲不振。如果你经历了慢性腹泻，请联系你的医生，因为这种症状可能会增加你脱水的风险。
禁忌症
在服用赖氨酸补充剂之前，告诉医生你可能有任何健康问题。如果你有肝脏或肾脏疾病，避免使用赖氨酸治疗，除非有医疗专业人员的指示。关于怀孕期间赖氨酸的安全性的信息是缺乏的，孕妇或哺乳母亲应避免使用这种补充。
