菠萝是一种非常常见的热带水果，它对健康有益。它有助于食物的消化。菠萝含有丰富的β-胡萝卜素，可被我们的身体转化为维生素A。这种维生素A可以制造维持头皮健康、促进头发生长的精油，因此被认为是一种用于头发生长的水果。

有利于头发生长的水果：菠萝

如何使用

喝新鲜的菠萝汁，促进头发生长，保持身体健康。

菠萝汁可以每天喝，也可以每两周喝一次。