很在意自己头发掉得多不多吗?专业发型师表示,如果每日掉发量都差不多,就不太需要担心是否有脱发危机,他也提供「自我检测」的方式,如果抓起来的发量「超过6根」,那恐怕真的有危险了。
像是遗传性脱发、或是如头部受伤后该处结痂不再长头发的「班痕性脱发」,再来是最常见的「压力型脱发」,像是鬼剃头或圆型秃。
他表示,压力型脱发是可逆现象,可透过调整作息或饮食方式、保持乐观心情减少压力,「基本上遗失的头发是会长回来的。」
第4种为正常头发循环,他表示,头发的生长过程会有生长、茁壮、停滞与死亡期,正常的情况下,每日会掉50至150根头发,不需要太担心每天掉发量是否太多而恐慌。而分辨「脱发」与「掉发」的方法,脱发时,头发根部会有一个小小的白点,掉发则不会有此现象。
发型师表示可注意4个脱发征兆,一为「脱发量增加」,并非每天都掉一样的发量时需注意;二为「可见头皮的范围是否变大」;三为「发质是否变得更脆弱」,除了因染烫造成的受损不算外,可观察原本有一定粗度的头发,是否长出后愈来愈营养不良,恐怕是毛囊出现问题;最后为「发际线往后退」。
最后发型师也分享一个自我检测小方法,就是将大姆指与食指抓一个区块的头发(约2*2平方公分),大概是5、60根头发范围,轻轻地往上拉,检视是否掉落6根头发,「正常情况下,基本上可能1、2根都不会有了,若超过6根的话,那真的就是危险了。」建议寻求医生解决问题。