很在意自己头发掉得多不多吗?专业发型师表示，如果每日掉发量都差不多，就不太需要担心是否有脱发危机，他也提供「自我检测」的方式，如果抓起来的发量「超过6根」，那恐怕真的有危险了。

发型师教用2只手指自我检测「脱发危机」：超过6条极危险

像是遗传性脱发、或是如头部受伤后该处结痂不再长头发的「班痕性脱发」，再来是最常见的「压力型脱发」，像是鬼剃头或圆型秃。

他表示，压力型脱发是可逆现象，可透过调整作息或饮食方式、保持乐观心情减少压力，「基本上遗失的头发是会长回来的。」

第4种为正常头发循环，他表示，头发的生长过程会有生长、茁壮、停滞与死亡期，正常的情况下，每日会掉50至150根头发，不需要太担心每天掉发量是否太多而恐慌。而分辨「脱发」与「掉发」的方法，脱发时，头发根部会有一个小小的白点，掉发则不会有此现象。

发型师表示可注意4个脱发征兆，一为「脱发量增加」，并非每天都掉一样的发量时需注意;二为「可见头皮的范围是否变大」;三为「发质是否变得更脆弱」，除了因染烫造成的受损不算外，可观察原本有一定粗度的头发，是否长出后愈来愈营养不良，恐怕是毛囊出现问题;最后为「发际线往后退」。

最后发型师也分享一个自我检测小方法，就是将大姆指与食指抓一个区块的头发(约2*2平方公分)，大概是5、60根头发范围，轻轻地往上拉，检视是否掉落6根头发，「正常情况下，基本上可能1、2根都不会有了，若超过6根的话，那真的就是危险了。」建议寻求医生解决问题。

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