对于女性朋友来讲，脱发问题是一个非常糟心的事情，每天都有头发大把的掉落，仿佛时刻在提醒你：“要秃了”。
的确是这样，头发的掉落、发际线的后移等使很多女性脱发患者都时刻担心自己成为秃子或大脑门等，那样的一副场面对于女性而言简直就是一场噩梦。
那么女孩子脱发怎么办呢?是什么原因导致脱发呢？有没有方法治疗呢？
下面的文章主要写给有脱发困扰的女孩子们，我希望读完这篇文章后，能让你们多自己的脱发有一定的了解~
放个小目录，方便大家选择性阅读~
一、脱发鉴定
二、女性脱发是什么原因引起的
三、女性常见的脱发类型
四、治疗女性脱发的方法
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一、脱发鉴定
首先，我们要明确不是所有的掉发都叫脱发。
洗澡掉了几十根头发，完了！我要秃头了！
很多妹子都有这样的「掉发」苦恼。其实，掉发≠脱发。
大多数人都属于生理性掉发，它是人体新陈代谢的一部分，就像「一岁一枯荣」的植物生长一样。美国皮肤科学会指出每天掉发50～100根是正常情况。
下面，来了解下头发生长的三个时期，掉发也要掉得明明白白。
1、头发生长的三个阶段
①生长期：
即头发正常成长阶段，持续2～6年，占全部毛发的85%；
②退行期：
这一时期头发活力慢慢减退，毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩，头发不再增长，且变得松动，约持续2-3周，占1％。
休止期：
毛囊下部完全萎缩，头发脱落，这一时期占发量的14%，持续2-3个月。而后毛囊又重振旗鼓，再次进入生长期。
正是因为毛囊们生长的步调不一致，有的进入了休止期，有的进入生长期，几类毛发处于动态平衡，所以才能维持正常的发量水平。这一类就属于正常掉发。
但如果有各种疾病或非疾病的原因，导致
一段时间里脱发量显著高于100根，就属于病理性脱发
。
2、那么，如何判断掉发数量？
拉发自测法
教大家一种简单的自测法，用手在头上的不同部位薅一把。如果每次掉发都超过 5 根，那秃头可能在向你挥手了。
除了数发丝儿外，还有几点特征可以用来判断是否出现异常：
①头顶部位的头发明显稀疏变细
②头发长不长，会掉些极细的头发
③头发根部出现白色小点
④掉在枕边的头发数量增加
⑤梳头或洗头时，头发比以前更容易掉
二、女性脱发是什么原因引起的
脱发的病因其实很复杂，主要与家族遗传、年龄增长、精神压力、内分泌失调以及药物副作用、毛囊炎等因素相关。
引起女性脱发主要有以下几个方面：
1、产后脱发
正常情况下，人头皮毛囊至少80%都处于生长期，但由于外科手术、产后、失血等因素影响，会促使多数毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发同步性脱落。
2、精神刺激
情绪方面，女性的不稳定性要高于男性，如突然应激、过度悲伤、抑郁、焦虑等负面情绪，均可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。
3、牵引性脱发
它是由长时间拉伸头发引起的脱发。主要原因是如经常用直发器拉头发或者是梳头发的时候辫子扎的太紧、使用的发卡压迫头发导致。另外，烫发器和直发器也是罪料祸首。这是因为承受负担部分的头皮变得循环不良并且没有足够的营养，阻碍了头发的发育生长。尤其是发际线，会出现牵拉性脱发。
4、内分泌失调
很多女性朋友因为各种原因而导致内分泌失调，其实内分泌失调也是导致女性掉头发严重的原因之一，因为女性体内的雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。
5、过度减肥
很多女性朋友因为身体肥胖而过度减肥，这也是导致掉头发的原因之一。因为头发它由蛋白质、铁质等物质构成。有些女性朋友为了减肥光吃蔬菜、水果等素食，蛋白质、铁质无法充足供应给头发毛囊而导致脱发。
6、经常烫染头发
很多女性朋友都喜欢烫发，染发，并且频率高，这是不对的，烫发、染发会对头发都会造成损害，因为头发烫染剂中含有大量的化学成分，使毛囊萎缩，导致脱发。
三、女性常见的脱发类型
1、女性雄激素性脱发
①顶区毛发弥漫性稀疏，前发际线保留。
②前额中部发际线后退，中央发缝增宽，呈“圣诞树”样外观。
③双侧额颞角后退，可出现顶部稀疏，该脱发表现与男性雄激素性脱发相似
2、女性休止期脱发
休止期脱发是因为毛囊在各种免疫因素、氧化应激的作用下，突然从生长期进入了休止期，毛囊成队脱落。
3、弥漫性斑秃
弥漫性斑秃是一种较少见的斑秃，主要发生在年轻女性中 ,常缺乏典型的斑片状特征：主要以突然出现的弥漫性脱发为特征,急性期时头皮活检常发现末梢毛球周围炎性浸润 ,拉发试验阳性,毛发镜检查显示断发、弥漫分布的黄点、黑点和营养不良发等斑秃特征性表现。
4、额部纤维性秃发（FFA）
一种病因不明的永久性瘢痕性秃发,主要见于绝经后的中年妇女，但男性和绝经前女性也可发生,激素变化、遗传易感性、环境因素和自身免疫状态与FFA有关
前额发际线渐进性退缩，最终发际线可后退至颞部和顶部孤发征（几根孤立的终毛位于前额，远离后退的发际线）。
四、治疗女性脱发的方法
首先，我们需要了解的是，女性型脱发一旦出现，通常会随时间进展，头发会逐渐稀疏。
治疗的目标并不在于“根治”，这并不现实，也不应该让患者有这种不切实际的期望。相反，我们的目的主要是让脱发不再加重（延缓脱发），通过增加终毛密度让外观有所改善。
现有的治疗方案效果也各异，我们针对以上四种女性脱发的类型，治疗方法具体如下:
1、女性雄激素性脱发
女性雄性激素脱发也就是女性脂溢性脱发，这种脱发的原因主要就是是因为过多的皮脂分泌积累在毛囊周围，堵塞了毛囊孔，从而影响到头发的正常生长。对于这种脱发，当然单纯的去油脂、控油并不能治好它，目前女性这种脱发的方法主要有两种，一是药物治疗，二是手术治疗，就是植发。
①其治疗主要是抗雄激素以及用生发的药物
具体药物上对女性主要有口服螺内醋片，丹参酮胶寰。甚至有可以服用避孕药的。外用药物主要是2%的米诺地尔町，也可以用自制的中药生发药水外涂。
对于女性脱发“，临床上主要表现为头顶部位毛发的稀疏细软，并且呈进行性的发展。如果不及时的干预，脱发“会越来越明显的
②植发
手术治疗的话就是植发，属外科手术，就是把患者后枕部健康的部分毛囊提取出来，然后把这些毛囊种植到脱发区域。而移植的毛囊成活后，不会再受雄性激素的刺激，就不会出现再次脱落的现象。一般只要到正规医院去手术，同时听从医嘱做好各方面的护理工作，那么是可以取得很好的效果的。
对于药物治疗无效的患者，最好的方法就是通过植发手术来改善脱发带给自己的形象上的影响了，患者可根据自己的情况来选择。
2、女性休止期脱发
这种类型的脱发，并不会影响毛囊的功能。也就是说，它们只是突然开了个小差，通常3~9个月的时间，就会逐渐恢复。当然，如果在此期间，之前导致休止期脱发的相关因素没有解除，那么恢复时间会更长，或者症状会反复。
其中女性产后脱发，也是休止期的一种，产后脱发通常在产后3-5个月发生，主要是由于体内雌激素水平在生产后急剧下降，从而使大量生长期毛发同时进入休止期，毛发大量脱落。对此的的治疗方法如下：
①
在治疗上，患者一般不需要特殊治疗
病人可以放松心态，积极锻炼，同时可以保证充足睡眠，有利于毛发生长。在营养上，产后病人如果比较紧张、焦虑，进食比较少，营养供应不足，不利于毛发恢复。建议多进食高蛋白含量或者维生素含量比较高的食物，促进毛发营养，从而有利于毛发再生.
②如果病情严重
病人情绪上比较焦虑，可以让病人外涂2%米诺地尔溶液。此种方法可以帮病人缓解焦虑，同时可以促进毛发生长。
3、弥漫性斑秃
①日常调理
弥漫性斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可能与自身免疫、遗传等原因有关。患者可以改变不良的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
②药物治疗
患者可遵医嘱使用米诺地尔溶液、甲泼尼龙片等药物，促进毛发生长。同时，可以遵医嘱口服复合维生素B片、甲钴胺片等药物，辅助治疗。
③物理治疗
如果药物治疗后效果不明显，患者可以通过激光治疗的方式改善症状。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式改善。如果出现脱发严重的现象，患者应及时就医治疗。
4、额部纤维性秃发（FFA）
额前纤维化性脱发（FFA）的治疗方法如下：
①药物治疗
局部药物：如皮质类固醇和米诺地尔，可以帮助减少炎症和促进毛发生长。
口服药物：如多西环素和异维A酸，也可用于减少炎症和促进毛发生长。
②生活方式改变和自我护理
生活方式改变和自我护理措施在管理额前纤维化性脱发（FFA）中也可以发挥重要作用。这些措施可以帮助减少炎症、促进毛发生长并缓解脱发带来的情绪影响。
③手术和毛发修复选项
对于经历了显着脱发和瘢痕形成的额前纤维化性脱发的个体，可以考虑手术和毛发修复选项。毛发移植是一种外科手术，涉及从头皮的一个区域移植毛囊到受影响的区域。这个过程可以帮助恢复毛发生长并改善头皮的外观。
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总之脱发这个问题，只要你发现及时，及早治疗，重回曾经的发量巅峰状态不是问题。
本文作者：斯帝普植发平台，发布于四川
