进入秋冬季，不少网友表示，自己掉头发的问题更严重了。11月3日，记者从成都市中西医结合医院了解到，最近因掉发多到皮肤科就诊的人明显增多。日常生活中哪些行为会损伤毛发？在平时又该如何正确洗护头发？秋冬季防脱发攻略来了。
成都市中西医结合医院皮肤科主任苏红解释，秋季掉发多是正常现象，不必过于紧张。调整作息，保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，有利于头发养护。还应该适度调节情绪，缓解精神压力，并保持心情愉快，避免精神紧张。其次，在饮食上也要多吃肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发的生长。（四川新闻网记者 李丹）
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