现在人的脱发情况真的很严重，什么发际线后移，额角稀疏。“猫耳朵”，头顶地中海……
据统计，我国脱发人群超2.5亿，什么概念，我国近六分之一人口脱发呀，
而且脱发带来的问题不仅仅是外貌变差的问题，还有因为外貌不好看带来的自我认同感降低，脱发的你们是不是经常在看到地上的头发，头顶的留白而时长的emo。
因为篇幅有限，所以这篇小科普主要以发际线来举例。
发际线后退是大部分人后天脱发最先出现的症状，而且对于形象气质的影响很大，那么我们
如何来判断自己的发际线是不是真的在后移呢？是什么原因导致的它不断的后移呢？后移后我们又应该如何去解决？
今天就来跟大家唠一唠。
全文删减后还是很长，预计需要几分钟才能读完，
如果友友们没有空读全文，或者想要了解下自己当地的能做毛囊检测机构的医院，包括植发医院的口碑、资质、价格等具体数据信息，都可以通过这个全国植发医院医生大数据信息系统快捷免费查询：
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一、如何判断自己的发际线超过正常水平
其实很简单，我们的发际线到眉毛一般是四指，你把手掌并拢放在额头上，看看自己的额头高多少指，再对比下面的图，就能轻松判断自己的发际线是不是过高了。
二、导致发际线后退的原因
一般来说造成发际线后移的直接因素有两种，①
物理因素，②精神因素
物理因素：
指长期拉扯头发，比如扎头发扎太紧，经常梳大背头，或者是帽子带得太紧，日常喜欢扣头发等等，都会在物理上使头发持续长久的受到慢性拉扯，使头发经常处于紧绷状态，从而导致毛囊堵塞，毛发脆弱，使得局部毛囊数量减少，头皮处于休止状态；
精神因素：（熬夜、焦虑、失眠……）
长期的焦虑会使人产生一种防御心理，坐立不安，心神不宁，而且会影响到头发的生长。
由于外周小血管的持续收缩，那么皮肤的血液循环就会骤减，其中包括流经头皮的血液。
头皮由于得不到充分的血液支持，头发的营养供给就会大为减少，因此会连锁引起头发枯黄无光泽，头皮脱屑，头发脱落等一系列的毛发疾病。
三、如何解决脱发及脱发遗留问题
这里就要分为两部分了：
①毛囊还算好，②毛囊已经损坏了
具体怎么判断自己的毛囊是不是损坏状态， 可以直接到医院做个
毛囊检测
，就一目了然了。得到了目前毛发状态的结果，就可以判断自己后续的改善的改善方案了。
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①毛囊还算好
如果只是脱发初期，那么你的毛囊损伤还不算严重，头发也存在再次长出来的可能性，这个阶段你就可以通过
药物（米诺或者非那）辅助治疗的方式来改善，
当然
以下几点也需要注意哦、
1）保持良好的心态。
如果毛囊没有坏死，想使用药物治疗的发友，别想着吃个药抹个药水就立马有效果！要有长期战斗的准备！至少坚持一年再看效果，而且药物具有很强的依赖性哦。
2）确保充足的睡眠，尽量不熬夜
因为熬夜会导致体内的代谢状况出现紊乱，体内的激素水平也可能会有变化，从而导致脱发。
3）多吃补气血和健脾益胃的食物
脾胃功能受损会导致人体出现营养吸收障碍，导致营养不良，使患者头发毛囊所需的营养无法达到供给要求，从而引发脱发的可能。
4）注重头皮的清洁卫生
长时间不洗头容易使头皮油脂分泌过多，又有油腻感，由于头皮潮湿，细菌繁殖感染引起脂溢性皮炎，继而引发脂溢性脱发症导致头发脱落。
②毛囊已经损坏了
这个阶段，药物治疗已经没有用了，
只能通过植发来改善了。
植发的原理
简单来说就是“南水北调”，将后枕优质的毛囊，移植到需要种植的部位，然后让它生长就能达到改善的目的。
至于为什么是后枕的毛囊，那是因为我们后枕的毛囊是不受脱发激素影响的，这部位的毛囊再移植后就不容易掉，不然你们看大街上秃得严重的，是不是头顶光秃一片。后枕和两侧还有头发。
虽然植发是从后枕移植毛囊，但是我们后枕本身的毛发就比较密，所以大家也不用担心植发后后枕变得稀疏，从而变成前密后疏的现象，当然好的植发效果一定要选择技术好的医生。
植发是目前医学界公认的最安全稳定的改善秃的方式。
看到这里大家应该很明白了吧，脱发在前期的时候通过改善自己的日常生活习惯，大多数都能长起来，但是很多人喜欢选择性视而不见，等脱发严重了，头顶开始出现大片空白的时候，想要通过日常改善就很难了，最后只能去植发。
看到这里很多友友又会有点纠结，那我是一脱发就要去医院么？
其实不是的，我们的头发正常状态也是会有脱发的情况的，只是脱多了就需要到医院去看看了。
如何判断自己的脱发是不是正常的，可以通过下图这个小方式来判断哦。
如果你毛发已经到了只能植发的地步，那也不要急于改变就选择一个植发医院哦，现在的植发价格并不便宜，通常都是一万起，大家一定要好好的选择对比，多面诊，多看方案，多了解医院医生的口碑。
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最后祝大家都能有头好发
本文作者：植发攻略手册，发布于四川
