随着年龄的增长，人们的发际线普遍会越来越高，头发间隙也越来越宽。大多数人会在40岁以后出现明显的脱发现象，但近年来，20几岁的小年轻遭遇脱发困扰的也不在少数。

为了防脱，大家操碎了心，有的小伙伴欲求医却不知挂什么科，有的小伙伴遇掉发就惊慌失措，还有的开始筹划是否能在冬天少洗几次头少掉点头发……

问 题

频繁洗头会加速脱发吗？如何区分脱发和正常掉发？脱发该挂什么科？

AI 答

不少人认为，头发洗得勤会导致脱发、发质脆弱、头皮瘙痒等问题。但是，脱发和洗头的频次其实没有直接关系，脱发多与遗传、激素因素、营养因素等有关，比如毛囊进入休止期，或处在斑秃的进展期，或存在脂溢性脱发等。脱发量不会因为洗头频繁而增加。

有研究发现，每天洗头与7天不洗头相比，洗得越多，头皮的瘙痒越少，且发质不会受到明显损伤；提高洗头频率可以改善头皮问题，增强发质，并减少脱发。

但洗头也不是越勤越好，要看个人发质。一般来说，油性发质可以洗得勤一些，隔天洗甚至每天洗；中性和干性发质可以3天左右洗一次；出汗多时，可以洗得勤一些。另外，洗头时要注意手法轻柔，不要用力拉扯，如果头发长、易打结缠绕，最好在洗之前把头发梳通理顺。

生活中，很多人都有掉发的困扰，脱发和正常掉发有什么区别？可以通过“四步自测法”来判断。

一看：头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。

二测：四指并拢放于额头，看发际线是否有升高；将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。

三数：一般情况下，正常毛发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个礼拜，毛发每天的脱落数量超过100根，则需引起重视。

四拉：用两根手指轻轻捏住30～50根左右的头发，轻轻拉拽（危险动作，谨慎），如果有超过10%的毛发脱落，那就有些异常了。

关于脱发该挂什么科？其实，头皮也是“皮”，是皮肤的一部分。头发，是从头皮上长出来的，属于皮肤的附属器官。脱发是皮肤科的常见疾病，应该挂皮肤科。

部分文字及图片由AI生成

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