在经历了“996”、“打工人”、“内卷”的重重旋涡，恭喜大家，终于从工作的泥沼中上岸，开启可以自己当家做主的新春假期。

而过年一定免不了见七大姑八大姨，一见面没想到第一句说：哎呀，XX好久不见，感觉憔悴了不少呢。。

其实用最近互联网的话来说，就是累丑。因为快节奏的生活带来大家无休止的熬夜加班，累丑就成了常态，自然而然人就憔悴了。

那如何趁春节小长假悄悄变美，把整体状态调到最佳呢？别担心，这不小编来给大家出主意了吗！

质量守恒—减脂塑形

过年一定免不了吃吃喝喝，不说减肥，只要保证不增肥就OK了，所以健身就成了关键。大家可以根据自己的健身需求去锻炼，如果想全身甩脂那就做波比跳，如果想瘦小肚子那就做腹部训练，如果想练二头和腿那就要辅助器械，网上都有教程，跟着学去练就可以。最关键的一点就是，不要犯懒！毕竟谁也不想假期结束一复工就被同事说变胖了吧。

变美小心机—皮肤管理

长期加班熬夜，皮肤出油暗黄、毛孔粗大、闭口痘痘都找上来，难怪显得憔悴。趁着过年小长假，可以做个皮肤管理，像小编了解的光子嫩肤，皮秒，水光针等都是不错的选择，恢复期相对较短，见效也比较快，过年了，对自己好一点，花点钱是应该的。

年少荒芜—植发

秃头成了年轻人的标志，用文艺点来形容叫—年少荒芜。每个人身上都有毛毛，偏偏头上的毛没多少，一般来说，男性以额角后移和头顶稀疏居多，女性以发际线后移为秃头特征。

植发虽然是微创手术，但已经十分普遍了，现在做植发就像做个医美项目一样简单。利用假期时间做植发，恢复期一般在五天左右，之后就不影响正常的生活和工作了。接下来就是静候发丝生长了。

毛发移植其实对于颜值的影响还是蛮大的。给大家分享一个来我院做发际线种植的小美女。小美女本身底子不错，唯一的bug就是发际线比较高，两边额角有点光秃，对整体气质有些影响。

术前通过三庭五眼比例和她的脸型确定了发际线的高度和形状，为她设计的是花瓣形发际线。我们一起看看她术后的即刻效果。

种植区干净整洁，密度均匀，花瓣形的发际线也十分漂亮，护士也会嘱咐好她术后的注意事项。

术后两个月，种植区正处于脱落期，看起来有些稀疏，但毛囊还在，头发还会生长出来。

五个月的时间，脱落的头发开始重新生长，密度也逐渐变得更密，额头小巧了许多。

植发七个月后，已经十分接近最终效果了。发际线的轮廓十分自然漂亮。

术后九个月，发际线的头发已经相当自然，小美女自己也说，她不说植发了，没人能看的出来。

一转眼，小姐姐已经植发一年零三个月了，三庭的比例十分协调，视觉上颅顶也高了许多，脸型也很流畅，变美真的很简单。

通过假期，悄悄变美的方法已经告诉大家了，这不是为了取悦别人，而是取悦自己，还不行动起来吗？

植发医生微信号：zhifa777