你们是不是还有很多关于脱发的疑问没有搞清楚？
没关系！麦头儿今天就把科普给你们做到位，减少你们的脱发焦虑！
1。洗头洗得越勤，头发掉的越多？
错！脱发跟洗头发的频率真的关系不大！
我们的头发每2~5年会脱落一次，当头发进入脱落期，会随着洗头脱落下来，而生长期的头发是不会因为洗头而掉的！
至于究竟该多久洗一次头最好，这没有定论，跟个人的发质有关，不同的发质需要不同的洗头频次。
对于干性发质的人，一般3～4天洗一次头为好；而对于油性发质的人，建议1～2清洗一次为宜。
干性发质的人，皮脂分泌不足，如果洗头太勤，会洗掉过多的油脂，导致头屑增多或发质干枯。油性发质的人，如果洗发不足，油脂太多，容易堵塞头皮毛囊，可能导致脂溢性脱发。
特别提醒：季节不同，洗头发的频率也应该有所不同。在冬季时，可适当减少洗发次数。此外对于经常参加户外工作或运动的人，也可以适当增加洗头发次数。
2。经常扎头发，头发越容易掉？
如果你只是用不伤头发的橡皮筋轻轻地捆住头发，是不会引起掉头发的！
但如果你硬要把头发扎成很紧的高马尾、丸子头、等，时间一长发际线的头发会脱落，扎的时间再长一点，就有可能会引起你的发际线后退哦！
3。减肥是不是真的会脱发？
节食减肥，的确会引起脱发！
这里说的减肥是不合理的减肥哦，有的女生对自己只有辣么狠了，一天只吃一个苹果或者一天只啃一个鸡蛋，一个月就瘦它个10斤12斤的。
要知道过度节食会造成营养不良，包括毛发生长的各种微量元素不足，头发没吃饱当然长不好；另一方面，过度节食的女生，内分泌可能失调，雄激素水平相对偏高，也是不利于头发生长的！
所以，每天保持营养充足、膳食均衡是头发健康的前提啊！
4。熬夜是不是会引起脱发？
莫说了，熬夜你不秃头，谁秃啊！
熬夜容易情绪不佳，研究发现脱发受到精神因素的影响，主要就诊者年龄集中在 18 ~ 55 岁，脱发对于女性患者在睡眠质量及情绪上的影响大于男性！
5。为啥我感觉生了娃儿以后头发掉得很厉害，是不是要秃了？
确实，很多哺乳期妈妈都面临着产后脱发的情况，且妈妈们都害怕脱发会影响自己的美丽和健康，尤其是年轻的90后新手妈妈们。
麦头儿想对产后脱发的妈妈们说：放宽心，别着急，不会秃的。
这个是产后休止期脱发，也不用担心，新的头发在不久之后会长起来的。不过这个说来话长，我们下期做专栏慢慢给你们说！
6。现在很流行种植发际线、美人尖之类的，这些手术靠不靠谱？
目前，国内的植发技术已经非常成熟了，种植发际线、美人尖是可靠且有效的改善发毛形象问题的方法。
植发是从后枕部进行毛囊提取，经过培植液进行培育，再把毛囊按头发生长方向和密度移植到发友的发际线的位置，等待其重新长出新的发际线形状。
现在社会上种植发际线的机构有很多，建议大家选择正规植发医院。
引起脱发的六种常见疾病，千万要注意！
虽然麦子经常跟大家科普脱发的类型和治疗方式，但很少聊到脱发的成因，这是因为脱发的原因非常复杂，其中一部分是由疾病引起的。
今天就来和大家聊聊那些会引起脱发的常见疾病：
肾虚
《素问。五脏生成论》中说“肾之合也，其华在发”及“肾藏精，生髓，髓充于骨而汇于脑。髓与脑皆蛰藏于内而不泄，发为肾精之外候，精血充足则发浓密而光泽”。
生活中也有很多肾病导致脱发的例子，可见肾脏跟头发的联系是密不可分的。
一般治疗肾虚引起的脱发可以选择口服药物：糖皮质激素、螺内酯、非那雄胺（限男性）等；也可以采用中药、针灸、按摩辅助治疗。
女性贫血
头发的生长尤其需要血液的支持，头发的状态可以说是身体状况的“晴雨表”。
部分过度减肥的女性，非常容易出现贫血症状，所以要注意合理饮食；
有些人平时喜欢喝咖啡、喝酒，这些是不利于铁质吸收的，时间一长就容易导致缺铁性贫血。
蛋白质缺乏症
头发的主要组成部分就是角蛋白。身体缺乏蛋白质的话，头发就会开始生长缓慢、变细，最后脱发，而且蛋白质缺乏症还会导致身体出现水肿。
所以脱发的人群要注意补充蛋白质，不能长期只吃素食。
甲状腺疾病
甲状腺激素对于头发生长是非常重要的，甲状腺激素分泌过多和过少，都会引起脱发的症状；
甲亢的典型症状就是人全身变的干燥、皮屑多、头发大把的脱落，还会伴随失眠消瘦等问题。
建议大家体检时要注重检查甲状腺的健康，如果发现自己患有甲状腺功能减退症，要及时通过服用药物等方式进行治疗；平时也要注重补充钙、蛋白质等微量元素。
多囊卵巢综合征
对于女性来说，脱发也有可能是多囊卵巢综合征引起的，患者很典型的表现就是头顶和前额容易脱发，但是身上的毛发却会长得很快。
多囊卵巢综合征是很多生育年龄内女性都会面临的一种内分泌疾病，就是因为女性体内雌激素过少、雄激素过高引起的。
出现这种情况，首先要做的就是将多囊卵巢综合征治愈，通过降低雄性激素或者是按摩促进血液流动，有效缓解这种情况。
培养良好的作息习惯，也有助稳定体内激素水平，缓解掉发。
精神压力
现代人大多精神压力大，容易内分泌失调，这种压力综合征也是引起脱发的重要原因；严重的精神压力还可能影响人体的免疫系统，造成头发大片脱落，也就是常见的斑秃。
适当运动是调节压力的好方法哟！如果自己不能调节压力可以向家人朋友倾诉，或者求助于专业心理医生。
除了以上的原因，头癣、梅毒、系统性红斑狼疮的患者也会出现脱发症状；另外有些药物，特别是化疗药、抗抑郁药也会导致脱发。
