引起脱发的原因有很多，例如精神性脱发、脂溢性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发、内分泌脱发等。
由于现在社会生活节奏加快，人们的生活压力也大大增加，精神性脱发人群越来越多。
很多人突然短时间内脱发严重，却找不到原因，很有可能就是精神性脱发造成的，今天小新就给大家讲讲精神性脱发问题。
精神性脱发的原因
精神过度紧张、心理压力大、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊无法获取赖以生存的营养物质，而头皮又是人体的最上端，所以头发极易脱落。
患有精神性脱发的患者毛发一般情况呈现整体稀疏，脱发持续时间随着精神压力的轻重而定，主要取决于患者的精神状态，多数患者短时间内脱发面积扩大，并且发病迅速！
但是精神性脱发的发友不用太过紧张，通常这类脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可以自愈，过于焦虑脱发只会加重脱发。
精神性脱发治疗措施
保证充足的睡眠
不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
养成按摩头部的好习惯
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
合理调整饮食结构
平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。
科学护理头发
由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40度左右即可，勿用碱性过强的洗发水。
如果脱发情况长时间不见好转，一定要去专业的毛发医院进行检查，查出脱发原因才能针对性的治疗。
