你的发际线是否越来越高、头发是否越来越软、头皮油的越来越快，头发的量也越来越少了，如果你正好有这些情况，那么说明你已经开始脱发了。随着现在人们的学习和工作压力的不断增大，脱发的人群更是越来越多，甚至青少年都难逃魔掌。

其实说到脱发，不外乎三种原因，遗传性脱发、病理性脱发和自身原因。第一种遗传性脱发很好理解，如果你的父母或者爷爷奶奶都脱发，或者发际线很高，那么大概率你也难逃厄运，如果有的话尽早的改善也是可以弥补的。

病理性脱发可以分为斑秃、脂溢性脱发等，其中斑秃不常见。常见的就是脂溢性脱发了，那什么是脂溢性脱发呢？说白了就是咱们体内的雄性激素分泌过于旺盛，刺激到了毛囊，从而导致脱发的情况。

然后就是自身的原因，这个包括我们的作息和心情等等。比如说咱们长期的抽烟、酗酒、熬夜、心情郁闷等等这些不好的生活习惯，都会对我们的头发产生一定的影响。

由此可见，除了遗传性脱发，我们不可控之外，其他的脱发我们还是可以通过约束自身来控制的。比如每天适当的锻炼、少吃大油的食物、不酗酒、不熬夜，保持心情的愉悦等。这样也能最大限度地延缓脱发事件的发生。

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