提到褪黑素，相信很多小伙伴都听说过

它主要用来治疗失眠症，也有人用它来变白，但是作为一种保健品，也不完全没有副作用，也并不是所有人都适合使用，用错了可能会导致脱发，用对了可能还会生发！任何药物需在医生的指导下进行使用，下面我们就一起来了解一下褪黑素对于头发的作用。

褪黑素

褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡雌激素的含量均减低，并可直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。

内服褪黑素的副作用

➀ 产生依赖性

褪黑素属于一种激素类药物，长期服用的话患者会对它产生依依赖，一旦停止使用就会出现头晕、头痛的症状。并且，过量的服用会打破患者体内的正常平衡，破坏人体的昼夜节律，使睡眠出现异常现象。

➁ 影响性功能

长期大量的服用褪黑素会影响患者的生育能力，很多患者在服药之后会出现低温情况，这是因为褪黑素会协助身体释放出很多泌乳激素，进而导致人体内分泌紊乱，久而久之会使女性不孕不育，同时它也会影响男性的性欲，导致阳痿的出现。

➂ 性早熟

过多的摄入褪黑素会刺激患者的第二性征发育，让人们出现性早熟的症状，而且它也会破坏患者体内的肿瘤组织。

➃ 导致脱发

很多患者反应，在服用褪黑素一段时间后出现脱发的现象，其实这并不完全与褪黑素有关，失眠、焦虑等本就会影响头发的健康生长，除此之外，饮食、遗传等也是脱发的诱因。如果是因为褪黑素导致的脱发，一般在停用后即可恢复。

注意，青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不宜服用。对驾车、机械作业前或作业时以及从事危险作业者不能服用。

褪黑素外用生发

《英国皮肤病学杂志》上曾发表过一项关于褪黑素作为毛发生长疗法的研究被广泛引用。这项小型研究要求40名脱发女性每天在头皮上涂抹0.1%的褪黑素或安慰剂溶液，持续6个月。研究期间结束时，与使用安慰剂的女性相比，使用褪黑激素溶液的女性在生长期或活跃生长阶段的头皮毛发比例更高。这项研究中的研究人员报告说，在使用褪黑激素溶液的女性头皮上，血液中的褪黑激素水平有所增加，但并没有高于身体通常产生的水平。这强调了研究确定安全外用的重要性。

发姐小结

虽然有研究表明褪黑素对于治疗脱发有一定的效果，但是由于导致脱发的原因各有不同，因此用褪黑素治疗脱发未必对任何人都有效。且患特定疾病的患者不适合服用褪黑素，也不建议服用抗抑郁药和其它保健品的人同时使用褪黑素。有任何脱发问题可以先问发姐，给您针对性的治疗建议。

植发医生微信号：zhifa777