很多朋友脱发，到了夏天格外厉害，头油，湿热，瘙痒。一天不洗都难受。就开始想办法找一些偏方方法改善这一局面。
我们知道头皮有头皮环境要求，头皮潮湿，5度弱酸性，头皮油脂有一定的保湿杀菌抑菌作用，还能够有效阻挡紫外线穿透。我们每天洗头，洗掉头油，也就等于破坏了头皮环境，反而会刺激头皮，在后面的48小时内加速分泌油脂汗液覆盖头皮表层。
而现在洗发主要使用弱碱或化学分解的方法，中合分解头油，毕竟是化学东西多少有些伤害，长期大量频繁使用，也不利于头皮环境稳定，所以夏季脱发人群洗头必须符合头皮状况，也必须符合夏天的气候特点，有些方法越用越会导致头皮状况变糟，必须要注意。
洗完头 不吹干
随着温度的升高，好多人在吹头这件事上也不想再花费时间，不是三两下完事，就是索性让头发自然风干。我们需要知道头皮一旦受到伤害，导致毛囊组织坏死，脱发是迟早发生的事。
想要有效的避免落发，即使身处在高温环境，洗完头后也要在第一时间吹干。
泳池海水对头发有损伤
夏季最想做的事就是泡在水里，游泳是在这个季节最热闹的活动了，但是游泳池的氯与海水中的盐也会对头发造成一定的伤害。
因为蛋白质是头发的主要成分，而游泳池中消毒杀菌的氯会酸化蛋白质、破坏肌肤组织，使头皮的健康受损。至于钠含量甚高的海水会使头发脱水，形成干枯暗黄等头皮问题。
所以有游泳习惯的，回到家一定要彻底清洁头发，将残留的氯和盐分清除殆尽。
夏季如何洗头
深受脱发困扰朋友们夏季应该怎么洗头呢？
我们正常情况下每1-2天清洗一次，就足以保证头皮清洁，而夏天汗多，我们可以增加清洗。时间最好是晚上，这样可以促进晚上睡眠，调高休息质量。洗护过程尽量不用过度使用控油洗发水，可以用手指穿插撩动头发，使水流充分于头皮接触，以清洁头皮为主，而不是以过度清洗为主。
脂溢性脱发归根结底是体制造成，根据统计显示，脂溢性脱发的朋友，平均头皮表层温度要比普通人高0.2度。湿热体质更容易出汗，对洗头的渴望也要比常人高。所以日常还需要进行一些降火、降温，除湿热方面的身体调理，以配合头皮护理。
另外根据个人体质和适应能力，调低水温，可以迅速降低体温和头皮表层温度。用稍冷的水洗澡，还可以刺激身体皮肤收缩，促进血液流动。对头皮和身体都有一定的益处。这样既可以使我们夏季好过一些，也可以将头皮环境破坏降到最低。
