炎炎夏日来袭,人们终于回想起了被烈日支配的恐惧。
出门游玩的小伙伴们,一不留神就黑化。
工地上的砖头,也显得格外烫手。
要是离开了空调,都不知道日子怎么过。
生活已经如此不易,很多小伙伴们还发现,连掉头发好像都变多了!
天气热了,头发真的更容易掉落?
百度一搜,有这方面困扰的人还不在少数。
为什么夏天掉发会变多呢?
网络上搜到很多答案。
有人说,季节变化,温差较大,容易掉发。
也有人说,夏天出油多,加重脂溢性脱发。
还有人说,紫外线照射,所以掉头发。
其实都没说到点子上去。
夏天掉发更多的原因主要在于:5α还原酶的活性。
大家知道,雄激素脱发的主要诱因在于DHT,而DHT是体内睾酮 5α还原酶生成的。
学过生物的童鞋应该知道,生物中的酶是有一个最合适温度的,越接近这个温度,酶的活性越高,人体中各种酶的最合适温度在37~40℃左右。
人的体温是正常情况下是36~37℃之间,不过具体到每个部位的温度略有不同,有研究显示,男士前额皮肤的温度大概在34.7℃。
如果夏天处于比较热的环境,局部温度可能上升,前额和头顶的温度会上升到37℃甚至更高,显然就达到了5α还原酶的最佳活性温度。
这样一来,DHT的合成就加快了,脱发也会更快的发生。
当然,5α还原酶也并非夏天掉发的唯一原因。
人在炎热的环境中,身体会流失大量水分和盐分,包括一些水溶性的维生素也会流失。有些人在夏天很容易感觉到疲惫、倦怠,其实是身体缺失营养后导致细胞释能(ATP)不足。
这些因素,也会影响头发合成,或者改变头发生长周期。
如果是长期户外工作的人,紫外线也确实会损伤头皮,包括对毛囊造成损伤!
总之,大大小小的因素都是有的。
有人可能会问,那开空调是不是就没事了?
当然没那么简单!
首先你无法保证每时每刻都覆盖空调,如果是忽冷忽热那种情况,搞不好还会引起身体不适,也就是空调病!
其次空调环境的空气流通性差,细菌容易滋生,免疫力容易下降,汗排出不来,各种废弃物堆积在体内,身体素质也会变差。
所以,面对夏日脱发增多,正确的做法应该是:
1、尽量避免阳光直晒,出门可以用伞,既能防紫外线又能降温,一举两得。
2、帽子最好不戴,因为帽子非常容易让头皮升温,如果要戴的话,要用宽松、透气的款式,并且要时不时给头皮降降温。
3、洗头要勤快,防止油脂堆积导致的细菌滋生,夏季最容易出现皮炎问题。
4、可以经常头皮按摩,来促进局部血液循环,促进头发生长。
5、不要凉水洗头,也不要空调吹头发,头部的温度环境千万不要剧烈变化。
6、如果脱发非常严重,及时使用药物防治。
做好以上工作,额外的掉发应该大部分是可以避免的。
不过总的来说,温度虽然是脱发催化剂,但是核心原因还是在于雄激素脱发本身就很难阻止。