头发自然色是什么颜色，对于中国女生来说是黑色，而且是永不过时的发色哟。不喜欢或是一定年龄的女生梳自然黑长发比染色发型更迷人哟，比如下文几位时尚达人示范的黑色长发发型，或气质优雅，或清新灵动的发型设计，让你美的不可救药。
中国女生自然发色当然是黑色了，不过长长是黑中低点黄的感觉，中年女士如果想要看起来年轻优雅的话，那就别染头发，以黑色长发为基础，上面头发拉直，下面发尾烫卷，弄成黑色中分露额长卷发发型，搭配西服套装，干练明丽的女神很是吸睛。
对于少女来说，梳黑色发型最是纯净不过，看这位高中女生把厚厚的头发拉直之后，发尾烫成内扣卷发，以三七分方式散下来，弄成今年流行的侧颜露耳造型，清秀温柔的模样多可人，是其他发色的长直发所不具备的。
瓜子脸淑女的头发很多，不太会打理发型的她，今年秋天把头发用离子烫拉直，想要玩转小清新女神时尚的她，不打算染头发，就保留头发原本发色，来展现自己青春美好的形象。
年轻漂亮的女生真的没必要染头发，把厚厚的头发用离子烫拉直之后，以大偏分方式梳理，乌黑清新的偏分露额长直发，没有任何的花里胡哨，却能让你看起来很是明丽阳光。
对于职场女士来说，想要成为帮公司女神，不一定非要给头发染色哟，以黑色长发为基础，弄成今年最火的女士偏分侧颜长卷发发型，自然发色配上成熟卷发，你的气质与魅力完美呈现出来。
头发一抓一大把，发际线往后移？补充3种营养素还来得及
“你看看，卫生间、客厅、你的卧室都是你的头发”“别说了妈，你看看我的发际线后移了多少，哪里都有我的头发，只有我的头上没有！”这段心酸的对话想必很多人都说过，毕竟现在连九零后甚至零零后都出现了发际线后移的现象，除了遗传因素以外，有部分人的脱发原因是由于营养素补充不足导致的。是的没错，我们的头发也是需要营养的，那需要什么营养呢？
01蛋白质很重要
人体毛发的主要成分是角质蛋白，占比大约是97%，因此蛋白质对毛发的重要性就像是空气对人的重要性一般。有很多过度节食的朋友发现，节食一段时间后竟然发现自己的发根变得很脆弱，一抓就是一大把，而且发际线也开始后移，就是因为蛋白质补充不足导致的。所以大家平时应该多吃一些牛羊肉、蛋类、鱼虾、奶制品等食物给身体补充优质蛋白质，还能提高身体免疫力。
02维生素B族
维生素是人体七大必需营养之一，而维生素B族的作用也是很多的，例如参与了人体新陈代谢，特别是一些重要的关键的代谢反应，都有维生素B族的身影。前面也介绍了蛋白质对头发的重要性，而维生素B族参与了蛋白质和氨基酸的代谢，能很好地帮助人体吸收蛋白质，从而给头发提供足够的养分以滋养发质，属于间接性保护头发。而维生素B族主要存在于肉类、动物肝脏和奶制品中，大家可按照个人口味选择。
03锌元素
说到锌元素，相信大家小时候都有喝过补锌的药剂，可以帮助儿童改善厌食或者挑食的坏毛病，还能促进儿童健康成长发育，增强免疫力。此外锌元素也是头发健康发育的必备营养素之一，若是缺锌会导致发根脆弱、脱发等问题。所以大家平时可以多吃一些精瘦肉、海生产品来帮助身体进行补锌。
其实头发需要的营养很多，例如还有维生素D、铁、脂肪酸等等，简单来就是不要挑食，各种食物都面面俱到，不仅发质好而且免疫力也好。除了饮食方面，很多人的洗头方法存在很多的错误习惯，还看看你中了几个。
洗发水选错了
近年来的氨基酸洗面奶很热火，而氨基酸洗面奶确实被证明对脸部皮肤好，不刺激很温和清洁力度一样很好。但很多人知道保护脸部皮肤，但忘记了头皮也是很脆弱的，也需要细心呵护。而市面上开架80%的洗发水都属于硫酸盐类表活，也就是主要成分为月桂醇聚醚硫酸酯钠，大家可以看看自家洗发水有没有该成分。这类洗发水有很强的脱脂能力，容易对头皮造成刺激，长期使用可能会对头皮皮脂腺造成危害，引起脱发、发质变差等问题。所以建议大家购买氨基酸类洗发水。
洗头频率错了
很多人都存在一个误区，频繁洗头会加速掉发，也确实有人发现只要一洗头就会掉很多头发。这其实不是洗头的锅，这是因为你的头发本身就要掉了，洗不洗头它早晚都会掉。健康的毛囊发根很坚强，只要你不去用力拽头发，头发不会轻易脱落的。而长时间不洗头导致油脂堵塞毛囊，反而是真的会引起脱发。因此最正确的洗头方法就是在头发变油之前就洗头，例如你的头发一天就油了，那就天天洗，这才是保护头皮和毛囊的正确做法。
自然风干头发是大忌
很多人觉得使用吹风机会导致脱发、发质不好等等，往往都会选择自然干。这种行为是大忌，我们头发的毛鳞片是向上开口的，在自然风干过程会导致毛鳞片炸开，使发质更加干枯毛躁。另外头皮长时间保持潮湿阴暗的环境，会有损毛囊健康，长期会引起脱发问题。所以最正确的做法就是先用吸水毛巾擦一擦头发，大约十分钟左右再用吹风机吹干，注意温度不要太高、距离不要太近，可能会烫伤毛囊。九成干的时候换冷风彻底吹干头发，这样可以收缩毛鳞片。
