曾经向很多发友了解过他们治脱方式，发现有80%左右的发友，在雄脱初期，都曾选用过各式各样的“”，诸如生姜擦头皮、啤酒洗头发、梅花针等，这些由于花费小、易操作，所以使用很广泛，但使用过这些的发友却对它们褒贬不一，有的说好有的说差，那么有没有可取的呢？今天专门总结了一下。
1/ 辅助效果比较突出的
膳食补充剂
维生素b、鱼肝油等能健康地为身体补充维生素、微量元素的补充剂都能称作膳食补充剂，常作为营养不良性脱发的主要调节方式之一，对发质、头皮油腻难除等状况有不错的缓解作用，对早期雄性脱发的辅助作用也很突出，但不能作为单一方式。
养发粥
养发粥的主要食材多为杂粮类，如黑豆、黑米、黄豆、山药等，这些食材相对于平时常吃的食物，除去了高糖、高盐、高脂肪的特征，为身体补充了较充足的维生素和矿物质，以豆类来说，含有较为丰富的异黄酮，一定程度上能缓解DHT（双氢睾酮）对雄脱毛囊的伤害，总体来说，养发粥是从调节身体健康和代谢状态入手，达到维护毛囊健康的目的，也是一个的辅助方式。
锯棕榈提取物
锯棕榈提取物在几年前，尚未在我国流行，不过近两年，有很多男性发友开始接触到这个，锯棕榈是一种产自美洲的植物，其果实曾被当地土著拿来前列腺，对雄脱的效果在一定程度上和非那雄胺有些类似，不过，锯棕榈提取物因效果未得到广泛验证，且没有经过严密的药理实验，不建议长期使用，且女性禁用。
2/ 辅助效果差异较大的
植物类洗发
常见的植物类洗发方式非侧柏叶莫属，这是我国流传了数千年的洗发方式，在《本草纲目》中记载其有“止血凉血、乌须发”的效果，雄脱在古代被认为是气血瘀滞导致的，因此寄希望于侧柏叶能化瘀进而，如今，医学家们也发现侧柏叶中含有特殊的烯类和酮类，对多种皮肤表面寄生的微生物有杀灭效果，用来洗发确实对头皮健康有一定效果，但对于雄脱的，效果差异很明显。
茶枯洗发也是一种使用较为广泛的，茶枯多是油茶籽榨油后留下的渣饼，用来洗发也有、去油的效果，但同样，它对雄脱的改善并未有太过突出的效果。
生姜、洋葱擦头皮
这两种方式使用很广泛，也确实有一定科学根据，生姜的姜辣素对的血流活动有促进效果，洋葱中的前列腺素a也能扩张血管，槲皮素也可以在一定程度上保护毛囊细胞不被氧化，但是这两种方式对雄脱的改善都没有持久的帮助，一般多用于斑秃。
防脱精油类
防脱精油也是近两年比较火热的，如薰衣草、百里香、鸸鹋油、亚麻油等各类精油，它们都能在一定程度上保护毛囊的健康，但由于多为外用，毛囊的吸收效率不高，如亚麻油中含量较高的木脂素，虽然作为一种植物雌，拮抗雄脱效果不错，但实际上通过涂抹被毛囊利用的部分尚不足3%，且相对常见的治脱药物来说，精油又价值不菲，是一种不太“划算”的。
3/ 用之需谨慎的
淘米水洗头发
这种洗发方式和侧柏叶一样，也有悠久的历史传统，经过沉淀和发酵的淘米水多为弱酸性，能让发质变得更柔顺，但是，很多检验都证明淘米水中有大量的黄曲霉菌，其代谢产生的黄曲霉毒素是一种很毒性很强的物质，对有炎症的头皮伤害很大，不建议随意使用。
梅花针
梅花针也是流传久远的之一，它采用叩刺的方式，促进毛囊处血液循环和血管重成，但对雄脱，效果难以持久，但梅花针毕竟是一个方式，有可能因不慎导致交叉感染。
“肾主骨、其华在发”是一个流传了近五千年的中医说法，所以目前很多人在遇到脱发者的印象，都是“肾虚”，其实很多发友也有了解，事实并非如此，如今，有近90%的脱发人群都是雄脱所致，和肾虚关系不大，不建议脱发后盲目采取的。
之所以称其为，主要的原因就是，它们的治脱效果未经过科学验证统计，且因人而异。以上的，虽然在治脱方面有些独到之处，但发友们切记，一定只能把它们当做辅助手段，不能作为独立的治脱方式。
且治脱的使用，一定要结合脱发的状况和时期，以雄脱为例，在早期可以使用来减缓雄脱发展速度，一旦进入中期或后期，就必须借助医疗手段积极应对。
