常有一些来医院进行毛囊检测的发友，会问我一些关于怎样增加发量的问题。发量减少，除了染烫受损、扎过紧的头发等一些后天的外力因素，还有一些发友属于天量少。影响发量的原因有很多，但是究其根本发友只需把握如下关键因素，就会重新恢复正常发量！
1/ 把握好这个因素，摆脱天量 毛囊是包围在毛发根部的囊状组织，通过吸收位于毛囊组织深处的毛乳头所提供的营养，逐渐代谢出角质蛋白交织成毛干，伸出表皮层直至被肉眼所见，就成为了我们所说的头发。在这个过程中，健康的毛囊单位会长出1根甚至2-3根健康的头发，但缺乏健康的毛囊单位，只能长出很细软的头发甚至不长头发。因此保证发量的根本前提就是保证毛囊健康。
成人男子约有500万个毛囊，其中100万个在头部，约有10万个在头皮部。毛囊的数量一般来说是恒定的，不会增多，却会因为各种原因致使毛囊萎缩减少，今天主要讲一下导致毛囊先天不健康的原因有哪些？
营养不良
头发的基本单位就是角质蛋白，所以一头好头发离不开的就是充足的蛋白质，此外，维生素和微量元素也是保证发质正常的要素。
病理因素
例如甲状腺疾病、先天肾脏疾病、外胚层发育不良等病理性因素，皆可导致头发过度脱落，以及女性发友常见的弥散性脱发。
其它因素
除了上述两种原因，先天发量也跟自身所在的生活环境息息相关。例如母体在孕期受到辐射、铅中毒、当地水质污染等危害，也可导致胎儿间接性受到影响，从而影响胎儿的毛囊健康！
2/ 比例的毛囊健康缺陷—雄脱 现代社会，影响的毛囊健康的因素主要是雄脱基因，约有70%的雄脱患者发量都明显少于正常水准。由于自身毛囊里携带雄脱基因，再加上熬夜、精神压力、暴饮暴食等一些不良的生活习惯，脱发量就会高于正常代谢，甚至会出现明显的头皮趋于光滑的情况。
具体做法如下：
合理饮食
多补充蛋白质例如白肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等。同时保证毛囊健康也要注意维生素B族，以及素铜、铁、锌等微量元的及时摄入。
保持精神放松
长时间保持心情放松，不仅对身体健康有极大的辅助作用，同时对毛囊健康也有强大的积极作用。
之前也曾多次提及，毛囊的营养通道就是头皮上的。我们可以把比做一条公路，在心情放松时就像是绿灯正常通行，一旦情绪出现波动，就像是突发的交通事故，会立即做出应激反应，血液循环不畅，不仅毛囊吸收不到营养，同时对身体也有一定消极影响。
发友们在心情郁闷时，不妨以动代静，到户外走动一会，呼吸一下新鲜空气，尽可能的转移注意力。
正确洗护
首先，洗头水水温好控制在40度左右。其次，在洗头过程中如果觉得头皮痒也不可用指甲用力挠头皮，可以用指腹按揉瘙痒处。后，洗完头后，好不要湿发出门，以免在毛鳞角闭合前大程度头发。
雄脱早期用药
如果上述方法在尝试一段时间发量均没有明显增加，发友就要警惕雄脱的存在，可以先去专业的植发医院，进行免费的毛囊检测。听取专业医生的意见。
雄脱早期用药，可以有效的延缓雄脱发展的速度。经过临床认证有效的药物目前有两种，分别是外用米诺地尔和口服非那雄胺。
皮之不存毛将焉附，毛囊是头发的根本，要想保证发量，就要保证毛囊健康生长。另外，由于雄脱导致发量的发友，也不必过于紧张，雄脱是可以的，但是前提是早发现早，同时也要注意目前植发医院良莠不齐，发友在寻求专业时一定要擦亮双眼。
