小时候，穿着黑色的衣服，抠一下脑袋，结果带下来一片片白色的东西，那个时候才知道这叫头皮屑。从此就养成一个爱好，把深色的衣服放在面前，然后疯狂挠脑袋，看着跟雪花一样的头皮屑撒下来有种诡异的成就感。但是随着年龄增长，有些人头皮屑越来越少，有的人头皮屑却越来越多。
头皮屑多的人，他们的头皮上真菌繁殖比较厉害，如果头皮新陈代谢速度较快，头皮角质就会堆积，依靠死亡细胞存活的真菌就会大量繁殖，产生头皮屑。而且如果感觉自己头发油腻，过度清洁或者清洁不到位，会造成头皮干燥缺水不说，皮脂腺为调节头皮环境，大量分泌油脂，这下头发又油又有头皮屑，也就是我们经常会看到的状态。
头皮屑堆积过多，也会对头发造成影响，跟别说相辅相成的头发油腻状况，所以一旦出现了头皮屑超级多的情况，我们就要去除掉它。平时可以用含有酮康唑成分的洗发水，比如采乐和康王的酮康唑洗剂，每天按摩头皮，促进头皮血液循环。生活中一定要戒烟戒酒，不要熬夜，保持一个正常的作息和生物钟，没事可以多锻炼锻炼，不想跑步在家拉伸一下也可以，饮食上可以多吃海带紫菜这种碱性食物，经常喝牛奶，吃水果等等等等。总而言之就是健康生活，配以外用洗剂，耐心做下去是可以解决问题的，如果实在是没有起色就去医院做检查，看看是否有内在的问题。（编辑：F）
