不管你的头发有多柔顺黑亮坚韧，你都需要注意头发保养来保持它的光泽和强度。起初，脱发被认为是衰老的象征，但如今随着压力的增加，每个人都面临着这个问题。让我们来看看一些最有效的在家护理头发的方法。

1、洋葱中含有二烯丙基硫化物，可以促进组织中胶原蛋白的生成，帮助头发再生。切几片洋葱，挤出汁液，涂抹在头皮上10-15分钟，然后用温和的洗发水冲洗干净。

2、鸡蛋含有高水平的蛋白质，有助于头发生长，也是硫、铁、锌、硒和碘的良好来源。在碗里把蛋清分开，加入一茶匙橄榄油、薰衣草油或葡萄籽油。做一个糊状物，涂在头发和头皮上，保持20分钟。用清水和洗发水冲洗干净。

3、香蕉富含钾元素，它能使头发健康，也提高了弹性。用叉子把香蕉捣碎，或者把它放进搅拌机里搅拌成糊状。加入一汤匙牛奶，涂抹在头发上，20分钟后用常规洗发水洗掉。

4、避免加热。加热会带走头发上的水分，使头发干燥卷曲。它甚至会灼伤头发。只有在真正需要的时候才使用吹风机和卷发棒，而且不要忘记在使用前进行保护。

5、避免使用紧发带，因为紧发带会导致头发因为牵引力而断裂，扎紧的发带会把头发拉得很紧，导致头发脱落。

6、保持头发的生长和强壮需要所有必要的维生素，这可以通过健康饮食来获得。健康的饮食健康头发所必需的，它有助于建立保持健康和自我的信心。

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