现在有很多产后的女性都有出现脱发的现象，很给他们带来了很多的烦恼。是很多的女性都很担心，那么女性产后脱发了该怎么办呢？我们一起来看看吧！

1。注意洗头和擦干头发的技巧方法

洗头选择适合自己头发的洗发香波。不要把你的头发过分的揉擦。擦干头发应使用干燥毛巾按拍干，不要毛巾摩擦，尽量让头发自然干燥。

2。要正确的梳理头发

使用宽齿木材或角质梳子，不适用容易产生静电的塑料梳子。头发的自然下垂方向分段的梳理。

3。减少烫发和染发的数量。

烫发水和大部分染发剂对头发都起到不好的影响，所以建议尽量不要烫染头发，或增加烫染头发的时间间隙，以减少烫发次数。

4。饮食方面也要注意

产后脱发主要是内分泌变化过程，盲目补充，造成身体过多的热量存在，有害健康。

5。其他注意事项

保持乐观，适当运动，避免暴露在阳光下。

植发医生微信号：zhifa777