如今，脱发的女性越来越多，为什么女性脱发会如此严重？专家说，这与女性的日常生活习惯等方面有很大的关系。那么，引起女性脱发的原因是什么呢？引起女性脱发的5大因素，你不得不避免！

1、过度减肥饮食

头发中有一种叫做鱼朊的蛋白质的主要成分，富含锌、铁、铜等微量元素。素食和减肥的人只吃蔬菜、水果和面粉等等这些食物，导致蛋白质和微量元素的摄入不足，进而导致头发因严重营养不良而脱落。

2、 过度的使用空调

从空调中吹出的湿冷空气也是可能是脱发的原因，甚至还会产生白发。

3、频繁的使用电脑

从事计算机工作的人掉头发较多。原因是大脑的使用时间越长，大脑的兴奋感就越强，与头发生长相关的内分泌功能就会被打乱，从而导致头发营养受损，导致头发脆性增加，容易脱落。

4、吃太油腻太辣的食物

摄入过量的脂肪食物会导致皮脂腺分泌过强导致阻塞；吃过辣的食物会导致头发干燥；吃过甜会加速细菌的生长。这将直接或间接的损害头发，随着时间的推移，就会造成脱发的现。

5、服用避孕药

避孕药中含有雌激素和孕酮，这会导致一种假怀孕的现象，并使头发在短期内量多。一旦停止服用，体内的雌激素水平会突然下降，出现产后脱发等现象。

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