从中医的角度来看,“肾主骨,其华在发”,肾脏是否健康会在头发上直接表现出来。那么,一旦是由肾虚引起的脱发,该如何治疗肾虚型脱发呢?其实可以通过食疗或日常护理来治疗肾虚型脱发。
1,食物疗法:
何首乌,人参,当归属阳性,具有良好的生血作用,并且对肾气亏损非常有帮助。另外,如何治疗肾虚型脱发? 建议患者多吃黑色食物,在中医中,肾脏所对应的颜色是黑色,中医注重以形补形,所以黑色食物也是治疗肾虚型脱发的好选择。
2,良好的生活作息:
避免熬夜,熬夜对人体非常有害,必须保证睡眠的时间和质量,以便妥善储存精华,防止精华流失。治疗肾虚型脱发的最好方法是应该在11点之前睡觉,最迟不要超过1点。
3,头部按摩:
适当的头部按摩可以放松头部的神经,促进头部的血液循环,并能为头发提供更多的营养,促进头发生长是非常有益的,能有效防止肾虚型脱发症状的发生。
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