干燥的气候不仅是对皮肤的考验，对人的头发那也是一个很大的挑战。因为在秋天里环境湿度太少，人的头皮就会容易干燥，毛发就比较容易干枯。

头皮易干燥 需减少洗发次数

如果在这时人体的营养吸收跟不上的话，就很容易会发生脱发的现象。从人的生理代谢的角度来说，脱发就是一种正常的现象，尤其是在秋季。

但是如果你每天的掉发过于频繁的话，过100根/天的话，就可能会是脱发病了。因此，一到入秋，人们感觉头研究显比平时掉得多，这时候就应该注意了，从生活等各方面要进行调理，以此来减轻脱发的程度。

1、减少洗发次数

洗头不要过于频繁，有人一感觉到脱发多就频繁的洗头，结果当然是适得其反的，头洗得越勤，头发也就掉得越多。应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

2、防晒

注意防晒，阳光中的紫外线含量并不比夏天的骄阳时少，尤其是天气干燥的时候、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

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