吃牛油果的好处是众所周知的，但是没有多少人知道牛油果油也有很多健康益处，尤其是对你的头发。牛油果油是从牛油果的果肉中提取出来的，含有你的头发生长所需的所有营养和维生素，那么牛油果能保护头发吗？

牛油果油含有高脂肪、抗炎、抗氧化的特性，以及大量的维生素和矿物质，是皮肤和头发的完美原料。2015年发表在《国际毛发学杂志》上的一项研究发现，牛油果油中的矿物质有助于封闭表皮细胞，这有助于防止头发的断裂，使你的头发更牢固。

牛油果油使头皮上的皮肤保持充分的水分。滋润的头皮也会让你的头发看起来更健康。如果你头皮上的皮肤是片状或干性的，那么在洗发和护发之前在头皮上涂抹大量的牛油果油将有助于解决头皮干燥的问题。

牛油果油用在头皮上也有助于减少头皮屑。当你用牛油果油滋润头皮时，它有助于防止头皮剥落和干燥，从而防止和减少头皮屑的出现。

如果你的头发又干又脆，很容易断丝。当你在发丝上涂一层薄薄的牛油果油时，它会使发丝变得更柔韧，这有助于防止在你梳头或扎头发时头发断裂。

如果你经常有梳不通的问题——卷发的人很常见，那么牛油果油可能是解决你纠结问题的完美方法。在头发末端涂上牛油果油可以帮助头发梳理，只需涂上少量的油，就能确保你的梳子顺利刷过。

以上就是使用牛油果油保护头发的分享，牛油果不管是食用还是外用都对身体很好，平时可以适量吃一些。（编辑：F）

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