把普通洗发水与山茶油按照10：1比例掺合，也即10份洗发水 1份山茶油。如洗发水500毫升，山茶油50毫升即可。洗发水没有特殊要求。

一个星期洗两到三次比较好，洗完之后保留五分钟，先洗头再洗身上，洗完后直接冲掉就可以。

山茶油富含非常好的单不饱和脂肪酸，其中含有最重要的一个成分——亚油酸，亚油酸不仅能够改善我们的血液循环，而且还有很好的抗炎抗过敏的作用。我们脱发的时候，用这种油洗上去会有一定的好处。这种油的分子结构比较小，涂上去之后不会很油腻，洗起来也很方便。

如果有轻度脱发的话，这种油也可以直接涂抹，用手指蘸上油脂以后，沿着头皮轻轻涂抹，用指腹轻轻按摩十分钟以后，让它充分吸收，半个小时后洗掉就可以了。

山茶油富含单不饱和脂肪酸，含量能够达到80%，超过橄榄油，是一种对保护心血管非常有好处的食用油；今天告诉大家，山茶油对防治脱发也有妙用。

山茶油本身高温烹饪不会出烟，特别适合油炸的一款油品。山茶油富含铁和锌，易脱发的人多补充铁与锌有好处。

植发医生微信号：zhifa777