其实在脱发的初期,利用梳头或者按摩头皮穴位的方式,是可以在一定程度上起到缓解脱发的效果。梳头的时候要以梳按头皮为主,从前额输到后脑勺。从耳朵后边开始从左到右、从右到左地梳头皮。力度上的把控以轻触为主。次数上以每日早、中、晚各梳10次为佳。

常梳头的好处除了防止脱发以外,还能刺激穴位缓解疲劳,促进睡眠。而在梳子的材质上,最好选择牛角梳和桃木梳。选择梳子时还要注意几点。例如梳齿不要太短、太密、太尖锐;梳把要宽厚;梳子的弧度最好能够契合我们头部的外形。

经常梳头能够帮助乌发亮发,防治脱发,还能帮助防治身体出现的疾病。

清洁发丝

梳头的过程中能够帮助清理头发里面的污垢、灰尘、汗腺和皮脂腺分泌物。有人说梳头会导致头发越来越油,这是因为你头发属于油性,通过梳头导致头皮油脂分泌加快头发变油的。并不是这种情况梳头就起不到清洁头发的作用,通过梳头能够将深藏在油脂头发上的细菌微生物,促进头部血液循环,改善头皮水油不平衡的情况。另外改善头发油还可以通过调整生活习惯、洗头习惯等等来从根本上解决。

乌发亮发

经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环,加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发,另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。

缓解疲劳

通过梳头,能够帮助疏通头部经络,帮助促进头部血液循环,在改善头发营养的同时,也能帮助提神醒脑,缓解头部疲劳。经常工作、学习疲劳的人,可以通过梳头的方式帮助缓解疲劳,放松身心。梳头可以以十指为梳进行,边梳头边对头皮进行按摩。

降低血压

经常对头部进行旋转按摩,或者是用梳子梳头,能够帮助刺激头皮神经末梢,通过对大脑皮质的刺激来促进头部的血液循环,改善头皮营养和皮脂分泌,这样能够有效改善新陈代谢和调节神经功能,帮助身心放松,保持头部清新,从而帮助降低血压。

预防感冒

感冒是因为风寒入侵人体,头部正面的膀胱经循行位置是身体抵御风寒的有效部位。经常对头部正面进行梳头,帮助促进血液循环,能够加强身体抵御风寒的能力,预防感冒。

改善睡眠

通过梳头能够帮助疏通经脉,对于失眠的人来说,不管是因为压力大还是头部血液不畅,都能通过梳头来解决。睡前梳头能够帮助改善睡眠,睡醒梳头能够提神醒脑。

美容养颜

梳头不仅会刺激头部皮肤还能帮助提升面部肌肤,每天梳头100下,能够有效预防皱纹横生,帮助紧致脸部肌肤。另外通过梳头能够帮助促进头皮血液循环,帮助缓解头皮的紧张感,这样也能帮助减轻脸部浮肿。