桑叶茶具有清热解表作用，桑叶茶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。

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经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。用法：桑叶10～20克，茯苓15克，开水冲泡代茶，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2～3次。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。

使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。

桑叶功效

1、治疗消渴病：每日用10至20 克新鲜或者晒干的桑叶，用开水冲泡当茶饮用。具有生津、清热、止渴的功效，用它来治疗各种类型的糖尿病具有显著的作用。

2、治疗手足麻木：用桑叶熬水，每日早晚各1 次浸泡手足大约20分山楂片泡水的功效。长期坚持具有舒筋通络、祛风除湿的作用，用它来治疗经络不畅所导致的手足麻木等病症有非常好的疗效。

3、祛痰利咽喉：各种支气管炎及急慢性咽喉炎患者，均可以用桑叶配麦冬按照2：1的比例，用开水冲泡饮用。能够清热润肺，常用于燥热伤肺所致的咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等肺系病症。

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