人到了一定年纪后，一般头发就会变白。但是一些人年纪轻轻就有了白发，这就是我们常说的“少白发”。对于产生少白头的原因说法不一，有说是因为压力大的，也有说是因为疾病导致的等等。那么少白头的原因是什么呢？
少白头的原因
1、先天原因
先天原因，也就是因为遗传所导致的少白头。有研究表明有少白头家族史的人群中发生青少年白发的可能性是无家族史的6倍左右。
2、后天原因
导致少白头的后天原因有很多，压力过大、营养不良等都有可能会造成少白头。
(1)压力过大：一定程度的心理刺激，会使机体处于紧张状态，而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，使末梢血管收缩，而引起微循环障碍。会引起供应皮肤毛乳头营养微循环障碍，和毛乳头黑色素细胞功能受损，破坏了毛乳头黑色素的正常合成，或运送而使头发早白。上述情况在A型性格青少年中，表现更为突出，A型性格的人以急躁、生活节奏快，具有强烈的时间紧迫感，和过分的竞争意识为主要特征。
(2)营养不良：维生素B6或B12缺乏，也可使头发灰白。动物实验证明，当黑鼠饲料中缺乏叶酸、泛酸及维生素B1、B2、B6的营养食物时，鼠毛即由黑变白。国外医学研究揭示，维生素E对防治白发有一定作用。
(3)对头发的过度伤害：居住环境中辐射或污染较大，比如长期使用电脑等。还有长期染发、烫发、焗油，使用碱性太强的洗发水洗头。
(4)疾病原因：某些身体疾病也会导致头发变白，如早衰症、结核病、动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病。
如果是因为疾病原因导致的少白头，应及时到医院寻求相应的治疗。如果是因为其他原因导致的少白头，则应该在生活中做出改变。首先需要调节好心态，保持舒畅乐观的心情；其次少熬夜，戒烟戒酒；多吃富含钙、镁、碘、维生素B、蛋白质、铁、锌等食物，如海带、瘦肉、乳制品、豆类、坚果类等；多按摩头皮，促进头皮的血液循环。
