对于脱发问题的防治，我想只要你到网上一搜就会出现很多的防治方法，比如一些什么食疗、药物治疗等等的方法，让人目不暇接，可是真正管用的却少之又少，不仅费钱还费精力。可是大家是否知道，科学的按摩也可以灵验地防治脱发。

轻松按摩防脱发

中医认为，脱发是肾脏出现问题的表现，而按摩有关穴位可以帮助肾脏恢复健康，进而灵验地治疗脱发。那么，有哪些按摩方法可以灵验防治脱发呢？

专家称，按摩治疗脱发的方法有很多，可好多方法往往过于复杂，工作、生活都很繁忙的现代人，对于这类按摩很难长期坚持下来。而按摩是否灵验果往往贵在坚持，所以下面专家为大家总结了一些简易灵验的按摩疗法，希望对脱发患者有所帮助。

1、用双手十指从头发发根处轻梳，就像用梳子梳头一样，梳理20次。

2、敲啄法，分别对督脉头顶中线、膀胱经即头顶的外侧五条线进行敲啄，但敲啄力量不宜过大，皮下有微痛感即可，否则易产生不良反应。每条线操作五遍，可单手进行，也可两侧同时进行。

3、拿搓法，五指张开，在头皮上由前向后进行拿搓，力度要使头皮部有温热感觉为刚刚好，这个动作前后反复进行两分钟就可以了。

4、位于头顶中央的百会穴、耳后高骨下方的风池穴和对侧的合谷穴与肾脏有着紧密的关系，对这三个穴位分别用中指和双拇指各按压20次，能灵验防治脱发。

以上的按摩方法要每日早晚各一次，持之以恒，才能有良好的效果。但是并不是只做到按摩就可以了。平时也要注意保持充足的睡眠，劳逸结合，注意饮食，注意保持头发的清洁等等。

脱发怎么办，各位饱受掉发困扰的患者们也不要过于担心，只要您能抽出一些时间做个头部按摩，既能缓解掉发的现象，又能让自己的身心得到一个放松，这对您的健康都是有好处的。

植发医生微信号：zhifa777