市面上护发商品不断增加，需求护发的时刻越来越长，步骤也越来越频频，谁知道，头发现已“营养过剩”得透不过气来了。较终还可能致使呈现一系列的头发疑问。下面咱们来看下怎么简略护发的办法和注意事项。

护发要“适可而止”

护发办法：

饮食

有助于人体推陈出新，头发天然健康，水分更是不可短少的必备补品。可多吃瓜果蔬菜。

梳头

梳头要先从发尾梳起，把不通畅的当地梳通，不要用力拉扯。然后再从头皮梳起，能够协助头皮血液循环。

湿发不易梳头 湿润的头发毛鳞片处于打开状态，假如这时候梳头发，很简单会损伤发质，在洗完头发后要先用毛巾轻轻擦头发，较终再运用吹风机。吹 头发时，不要离头发太近，较佳间隔在10厘米左右。

注意事项：

头发不易经常在太阳下暴晒，不然会使头发枯燥，出门之前咱们能够带上防晒帽。

干性发质，不要天天洗头。洗完头发后，运用护发素冲刷干净即可。

不要勤换洗护商品。一定要运用纯植物商品，或者用别的无添加剂护发精油。

平常运用护发商品，护发素和发膜时，不要接触到头皮，不然会呈现头皮疑问。

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