科学技术的广泛应用导致出现了很多夜猫子，网上冲浪或是打游戏，越玩越兴奋。于是以前出现在上了年纪的人头上的白头发也扩张了自己的“领土”，不分老少的开始占领“高地”。然而，长白头发的原因只是因为熬夜吗？

我们先来了解一下为什么说长白头发是因为熬夜过多。

首先大家都知道，熬夜最伤肝。在你决定熬夜的同时，你也放弃了自己肝脏的健康。要知道，我们的头发跟身体的气血有关。如果肝脏受到伤害的话，首先影响的就是气血亏损。气血不足的情况下，就会引起发质问题，也就是我们所说的长白头发。

那么有些人明明不熬夜，为什么同样也长出不少白头发呢？这就是我接下来要讲的问题——长白头发，不都是熬夜过多，也可能是脑内血管堵了。

为什么我要说长白头发和脑内血管堵塞有关？就同我上面说的一样，头发与我们自身的气血是密切联系的。

头发所需的气血是如何进行输送的呢？大家试着把手放在脖子的两侧，你会感受到手掌下有力地跳动。这里就是我们的颈动脉所在的位置。

颈动脉的作用就是给大脑提供源源不断的血液，保证大脑能够拥有充足的氧气和营养，大脑营养充足，我们的发质也会越发乌黑茂密。

然而但我们的血管出现堵塞时，给大脑提供的血液量过低的时候，也就是说我们大脑没办法得到足够的营养物质了。所以我们的头发也会因为营养不足产生变白，并且随着血管堵塞的时间越长，我们的白头发就会越多。

所以，当你在作息规律的情况下，白头发却频繁增长，那就要小心是不是脑血管堵塞引起的，你应该空出时间去医院进行检查。因为一旦脑血管长期堵塞，你可能会出现中风或脑梗等一些严重疾病。

那么为了避免出现以上问题，我从几个方面给大家说一说关于脑血管堵塞的日常养护。希望大家生活中多加注意。

第一，这里我主要提一些“茶疗”方面的。平时大家都爱喝些茶水，枸杞菊花等等都有。如果你发现自己有脑血管堵塞的情况，可以将杯子里的茶水换成绿茶。大家都知道，在血管堵塞的情况下，血管内的血液量变少，会导致血管的硬化。而绿茶中含有儿茶酚和钾元素，这两种物质不仅可以增强血管的弹性，还可预防高血压，所以大家多喝点绿茶，保护好我们的血管。除了绿茶之外，大家还可以吃一些碱性的食品，例如黑木耳和玉米这些。

第二，除了饮食，我们再来讲一讲“物疗”。实际上就是通过一些物品或者我们身体本身做一些有益血管的活动。都有哪些呢？木梳是大家都熟悉的物品，每天都要用到它。在确定自己血管堵塞后，除了早晨起床，其他时候也可以多多梳头，活络头部血管，使得血液循环良好。另外我们还可以在起床前抬腿向上维持一段时间再放下，反复两三次，也可以起到养护血管的作用。

通过以上讲述，相信大家已经知道了长白头发与脑血管堵塞也有关系，希望大家在生活中多多注意，一旦发现症状可以也对照上面的方法对血管进行养护。