儿童脱发是近年来发生的越来越多的问题。我们一般都会觉得，这种问题只会发生在大人的身上，没成想，现在儿童脱发的问题也有愈演愈烈之势，那么儿童脱发是怎么回事呢？儿童脱发吃什么好呢？

儿童脱发是怎么回事

儿童脱发首先要考虑是否是营养元素缺失的问题，因此要注意孩子营养均衡的问题。但是引起儿童脱发的原因并不仅仅是这些，原因还有很多，具体如下：

1、休止期脱发。头发的生长分三个周期，生长、退行以及止期，而休止期是儿童脱发的一个主要原因，不过有很多父母通常不会注意到这种情况。儿童休止期脱发多是由于疾病引起，比如发烧、手术、过度减肥等，甚至压力过大也可能引起休止期脱发，一般会在6个星期到3个月后突然大量脱发。

2、头皮癣。头皮癣也是比较常见的脱发原因之一，一般这种情况很容易辨认：通常会有红色的圆形病变、掉头发，并产生大量鳞屑，同时头皮会发痒。

3、细菌感染。细菌感染也可能引起脱发，症状类似于头皮癣，但并不是头皮癣，通常是由金黄色葡萄球菌引起的。

4、牵拉性脱发。如果孩子经常扎很紧的辫子或马尾辫，也可能会引起掉头发，当孩子尚在在婴儿期的时候，宝宝的脑袋经常在婴儿床上摩擦，也会引起掉头发。

儿童脱发吃什么好

1、补充铁质。专家发现，经常脱发的人，体内普遍缺铁。气血不足常可导致脱发，而铁质是保证气血充足的最主要元素。含铁质比较丰富的食品有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯没弹性，发身开叉裂开容易断，多吃些植物性蛋白就可以改善。黄豆、黑芝麻、玉米等等，都含有丰富的植物蛋白。

3、多吃碱性食物，一般的蔬菜和水果都属碱性食物。发根不牢固，头发容易脱落，以及发质发黄，很大一部分原因是血液中酸性毒素过多，多吃些碱性的食物可以有效改善。长时间的精神紧张疲劳，或者饮食过于油腻、过甜，都会导致体内酸性毒素水平的增高。

4、补充维生素E。维生素E可以延长头发的寿命，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

小孩子脱发，大多是不需要用药的，多吃一些对头发生长有益的食物，控制饮食，保证睡眠，调整心理压力，掉头发的问题不多久就会痊愈的。

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