青少年脱发是身体缺少什么？原因是什么？

年纪轻轻的，最怕出门被别人说到，你的头发怎么这么少，快秃了，这么一句，往往最让人内心苦楚。尤其是在青少年时代，正是精力充沛，要面子的时候。那么青少年脱发是不是体内缺少什么？又是什么原因造成的呢？

一、青少年脱发的原因有哪些？

(1)睡得晚，熬夜。随着学习和生活压力的不断增大，一些小年轻们经常熬夜，超负荷的运作自己的身体，

(2)吃的辣，饮食不良。很多年轻人饮食口味明显偏重口，经常吃一些辛辣刺激和生凉的食物，长期以往加大了身体肝脏和肾脏的负担，对头皮刺激也很大。

(3)爱染发。当下染发已经成为了发型界的潮流，还是黑头发的好像都不好意思出门。头发颜色三天一小换，五天一大换。头发在这样的损伤下，脱发问题肯定会越来越严重。

(4)脂溢性脱发。体内分泌过多的雄性激素，雄性激素通过血液进入毛囊，雄性激素转换分泌物中过多的油酸和亚油酸对毛囊形成毒素作用，导致毛囊中毒、萎缩、脱落。

二、身体缺乏什么元素会导致青少年脱发？

这得从头发的构成说起了，由于头发的主要构成是角质蛋白，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，因此，如果身体中缺乏了铁元素和蛋白质会导致头发变得干枯、分叉等，缺乏维生素B时还会出现脂溢性皮炎以及头发脱落的情况。因此，铁元素、蛋白质和维生素B是格外重要的，也是我们身体中需要补充的。当然，身体中需要的影牙元素肯定远远不止这些。

三、青少年脱发该怎么解决？

(1)不良习惯导致的，可以从生活中的点滴做起，比如规律饮食和作息等。①饮食习惯。不吃过多刺激辛辣的食物，会增加头皮屑增多。减少油脂和高热量的食物摄入。

②按摩头皮。买一个按摩头皮的梳子，每天早晚十分钟可以增强发根部位的血液供应，改善脱发。注意不能使用塑料梳子，最好使用木梳或者牛角梳。头发在湿润的状态下不梳头。

③规律作息。不熬夜，保持良好的情绪，不让自己处于焦虑和紧张的情绪中。

(2)病理性脂溢性脱发。需要用药治疗，去正规的皮肤科进行详细的问诊。一般用于治疗青少年(已成年)的脱发药物有非那雄胺和米诺地尔酊。建议在医生的知道下使用药物。

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