产后掉头发特别严重是怎么回事

当怀胎十月、宝宝呱呱坠地之后，不少产妇对于宝宝出生的喜悦却被脱发这一问题冲淡了，头发大把大把地往下掉，这到底是怎么一回事呢？

一、产后掉发是什么原因？

(1)激素水平的改变

在孕期，妈妈们体内的雌性激素是会因为孩子而大量分泌的，使得此时的头发多而浓密。但是当宝宝降生后，妈妈体内的雌激素骤减，激素水平从大量下降至正常水平。对于如此快速而大量的降低，头发自然会脱落。但如果脱发情况持续了半年及以上，就需要妈妈们前往医院检查，看看激素分泌是否出现异常，是否需要进行干预和调整治疗了

(2)营养不足。

不少女性在“坐月子”时觉得自己如果吃得太多，会导致之后的肥胖，从而节食、挑食。这其实是不正确的。生产是一件极其消耗身体机能的事情，生产完成后身体急需补充各种维生素、微量元素和营养物质，如果挑食、节食，很容易导致营养不良、暴瘦与脱发问题的产生。

(3)精神压力过大

产妇在生产完后，如果心理健康得不到关注，心理压力得不到排解，很容易出现产后抑郁的心理疾病。面对这种情况，我们应该及时进行心理疏导，避免产后抑郁的产生。

二、产后脱发该怎么办？

从上面我们可以知道，产后脱发是一种正常的生理现象，不用过于担忧，只需要我们采用正确的护理方式进行调节即可。

(1)合理膳食，补充营养。产后是身体最虚弱的时间段，此时各个身体器官都需要大量的营养补充来维持正常的运作。因此我们需要把营养跟上，只有营养到位了，才不会出现脱发的情况。

(2)保持情绪稳定，尽早跟家人们排解压力。保持积极向上的心态对于脱发情况的改善有着显著的积极作用。

(3)正确护理头皮、头发。我们应减少对头皮的刺激，多家按摩，同时也可以服用一些何首乌等中药进行辅助治疗。

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